陈皮味苦、辛，性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。即使不作为药用，平常拿来食疗也是极好的。不论泡茶、煲汤、炖肉、还是做甜品，都离不开陈皮。1、修复肠胃，改善积食另外陈皮中含...
而容易长结节的这种体质又被称为肝郁体质，这种体质的人，一般都会有情绪方面的问题，比如经常爱生气，脾气急躁或是多愁善感，久而久之，肝气郁结在体内，疏散不出气，憋出来结节。故而咱们...
身体通了，垃圾排走，人也瘦了，皮肤变好，脸色变好，没有油腻感，心情顺畅，在这个让人焦虑的世界里，身心都会得到平静。疏通肝胆的四个方法想要疏肝，一定要知道肝经的循行路线（如下），经过胸肋...
身体通了，垃圾排走，人也瘦了，皮肤变好，脸色变好，没有油腻感，心情顺畅，在这个让人焦虑的世界里，身心都会得到平静。疏通肝胆的四个方法想要疏肝，一定要知道肝经的循行路线（如下），经过胸肋...
1、要早起，让阳气顺利生发！身体健康而敏感的人，往往会在5点多就醒了。这时候别赖床了，顺势起床才是最养人的。今天如果没赶上也不要紧，到3月19日前都属于惊蛰节气，调整一下作息。...
卵巢好的女生，皮肤细腻光滑，白里透红，胸部丰满挺拔，臀部饱满翘起，腰部纤细，头发秀丽顺滑，双眼灵动有神，声音甜美温婉.....要是卵巢衰老了，随之而来的就是：皮肤下垂、长皱纹，长斑、气色...
风邪能通过侵犯我们体表，让毛孔大开而进入到体内，特别是会攻击人体阳气聚集的部位，像是背部、头部、四肢等。我们都知道，中医有六大外感病邪——风、寒、暑、湿、燥、火，它们其中...
《月令七十二候集解》中讲道：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”人们通过长期对自然现象的观察，得出了这个结论，而实际上土地中的蛇虫鼠蚁并不一定时听到雷声才出...
有人说，一年四季里我们都能排毒，为啥非得挑着春天排毒？首先，假期已过，我们在假期里，吃喝无节制，脾胃积累了大量没有消化掉的酒肉，长时间积着会化火生热，产生各种不利于身体健康的毒素...
春雷响，万物长但从惊蛰后，这阵子少说话为上！
惊蛰后，人的阳气也随天而动，肝阳之气渐升，容易脾气急，这时候不宜多说话，但凡开口，如沐春风，以免陷入口舌之争，是非之中，影响一整年的生机！说...
2022-12-09
2023-03-04
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