为什么夏天容易成为“湿人”?湿气有内外之分,外湿由降雨多、气候潮湿侵袭人体导致;一般能通过雨天关好门窗、开除湿机等方法来避免。湿气堆积越来越多!爱吃以下4种食物的人都要...
在四季之外的第五个季节,就是长夏,虽然没有春夏秋冬那么出名,但是对养生来说,这15天非常重要,人们都说,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,而长夏,就是用来养脾的。其实大多是因为体内的湿气...
饮食跟之前差不多,也没感冒,每天都有吐不完的痰,大多数是白痰、清痰!有可能是你阳气不足了,阳气越少痰越多!阳气还有推动作用,阳气不足,就无力推动痰湿水液,排不出去凝结久了就成了有...
俗话说“头伏不补,伏天受苦”,而在夏天一不小心就补多了,人就上火了,各种湿毒也会更重;要是贪凉,又会伤脾胃。所以,在三伏养生的关键期,我们一定要吃对、吃好。今天,谈谈就给大家详细...
俗话说“头伏不补,伏天受苦”,而在夏天一不小心就补多了,人就上火了,各种湿毒也会更重;要是贪凉,又会伤脾胃。所以,在三伏养生的关键期,我们一定要吃对、吃好。今天,谈谈就给大家详细...
江浙地区也是被高温笼罩,很多人都感觉自己快被晒中暑了,在户外工作者要注意防暑降温,酸梅汤,乌梅三豆饮这些解暑生津的饮品可以安排上了。从上面的一些传统习俗来看,虽然暑热重,但...
咱们想要更好补阳气,让气血更充足,可以先疏通身体,这样补起来才会事半功倍,无论男女,青年人还是中老年,身体有一个部位都非常容易堵住,这里瘀堵,上下气血不同,阳气运行不畅,对身体健康...
大暑,夏天最后一个节气,亦是中伏时候。暑天漫漫,烈日灼灼。《历书》云:「大暑,斯时天气甚热于小暑,故名大暑。」此时热意到达极致,上蒸下煮,溽暑最是难耐。
即将到来的不止是大暑节...
大暑在7月,而7月又称长夏,湿为长夏主气,这时候湿、热之邪达到一年的最高峰。大暑可分为三候:“一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行。”大暑时,萤火虫孵化而出,古人认为萤火虫是...
二伏是一年中阳气最足的时候,为啥这样说,因为二伏正好是在大暑节气(7月22日大暑)。大暑,「暑」字上面一个「日」字,下面还是一个「日」字,说明暑气是一种极热之气。英文翻译为:Great...