姜，味辛微温，无毒，辛归五脏，主伤寒头痛，去痰下气，通汗。除鼻中塞，咳逆上气。止呕吐，去胸膈上臭气，通神明，去秽恶。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述了一个关于姜的小故事：姜，因为助阳，所...
关于惊蛰的来历，西汉人戴德有云曰：“正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”意思即惊蛰之时卦相为震，加之天空之上多有雷音，再辅以此时气性渐渐温暖...
有人说，一年四季里我们都能排毒，为啥非得挑着春天排毒？首先，假期已过，我们在假期里，吃喝无节制，脾胃积累了大量没有消化掉的酒肉，长时间积着会化火生热，产生各种不利于身体健康的毒素...
植物积陈了一冬的能量，开始从根底，往主干枝梢上走，走着走着，新芽长出，花蕾绽放，这就是「发陈」。人体养藏的气血随着阳气生发，开始慢慢向体表走，同时发出去的，还有陈藏在深处的垃圾，这...
有人说，一年四季里我们都能排毒，为啥非得挑着春天排毒？首先，假期已过，我们在假期里，吃喝无节制，脾胃积累了大量没有消化掉的酒肉，长时间积着会化火生热，产生各种不利于身体健康的毒素...
我们现在生活条件上去了，吃得太多，太好，又太晚，同时又不爱动，这样一来肥胖、各种高都找上门，按理来说，吃得好了营养高了，身体应该越来越好，可现实却是越来越虚。以及现在越来越多人变...
你的脾阳弱了吗？1. 胃部总感觉冰凉，一受凉就胃疼；3. 手脚冰凉，疲劳乏力；5. 容易闹肚子，经常腹泻、腹痛；很多人都有胃不舒服的情况，稍微吃点辣的或者吃的油腻点，吃个冰淇淋，这个胃就闹...
肠子干净，脸就干净怎么知道我们的肠道是否有垃圾呢？一种是每次总觉得便便费力，拉不干净，擦屁屁的纸会有很多遗迹。便便味道也比较大。肠子不干净，有害菌就有了野蛮生长的温床，你的...
比如说气候，大冷大热、春意不浓，甚至有秋天的清冷感。再结合眼下五运六气的特点，人的肺气容易过亢，压制了肝气本该在此时旺盛而舒展萌发的节奏，反倒堵车塞车了，给人搞出一个超级加...
大家有没有这样的感觉，即使早上刚睡醒，但依然感觉特别累，特别困，感觉每天自己就像是一部透支过度的机器，有位朋友之前开玩笑说，也不知道身体怎么回事，平时上班没感觉，一到休息就总会...
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