而当自然、人体的阳气均摆脱掉冬春的限制后，首先在天气层面上能明显感知到的，是日渐走高的气温，和愈发密集的降水；另外在身体层面上，原先春时所要遵循以养肝为核心的重点，也应转移...
《绳墨》说：「痰本津液所化，行则为液，聚则为痰。」痰停留在肺里，就容易咳喘、咳痰；痰停留在体表肌肤，就会皮肤油腻、汗味大、汗黏黏的痰瘀互结的话，就容易胸闷、心悸。这个「果中之...
其实上面这些问题，都可归结到：肝脾不和。很多人到了夏天前第一反应就是要瘦，穿衣服好看，其实比起这些，我们更应该在这段时间，养好肝脾。肝脾不和，简单可以理解成肝和脾同时都出现了...
做事情常常感觉心有余力不足爱犯困脸色发黄遇到事情容易纠结晚上睡不好觉留住更多气血，也生成更多气血。气血足了，气场和能量自然也涨上来了。少说话，对于阳虚之人来说，绝 对是...
有的人减重轻轻松松，而且不会很遭罪，但是有的人就属于喝口凉水都长肉，一点东西都不敢吃，换来的就是掉头发，皮肤下垂，抵抗力变差。在自然界，有5种天然的食物，能帮助身体推陈出新，越吃...
土地是生命的根，能滋养万物，而脾胃就是我们身体的土地，它是五脏的中 心，把吃进去的饮食运化成营养，一年四季供养着肝心肺肾。所以，春末夏初的15天，我们要好好养护脾胃，尤其是脾虚、...
有这么四大危害，需要我们引起注意。二.健忘，血瘀加单来说，也是气血郁结，身体气血不通，阻塞了，那么大脑的供血也会不足，人也容易头疼或是健忘。四.心血管，无论是年轻人还是上了年纪的...
下周立夏，万物生长进入茂盛期，我们的气血也都浮于体表，又到了体内阳气空虚的时节了。立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。在立夏时期，我们可以听到蝼蝈在田间的鸣叫声，接...
事实上，到了夏天人体容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。此外，天热时人的本能反应是寻求降温，但如果降温过...
古时候的养生家、医家对人的寿命有「天年」的说法：《素问·上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」《尚书·洪范篇》：「寿、百二十岁也。」可见人的原本寿命是120岁，这叫作天...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号