五运六气早就预测，今年上半年，太阳寒水司天，寒气偏盛，应温不温。下半年，太阴湿土在泉，雨湿偏盛，相对潮湿。湿为阴邪，容易阻遏气机，湿气过重，也会影响阳气的生发；湿易困脾，湿气重会让脾胃...
土地是生命的根，能滋养万物，而脾胃就是我们身体的土地，它是五脏的中 心，把吃进去的饮食运化成营养，一年四季供养着肝心肺肾。所以，谷雨后的15天，我们要好好养护脾胃，尤其是脾虚、痰...
我们的身体也有土地，也就是脾土。《黄帝内经》讲「脾者土也，治中央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」在每个季节最后18天，脾都会参与到季节的转换中来。是脾的旺盛...
今日谷雨，谷雨是春天最后一个节气，春光自此归去，花落知多少。
高马得 《牡丹亭·惊梦》
谷雨三候：小鸟忙，谷物长《月令七十二候集解》记载：“三月中，自雨水后，土膏脉...
《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」但没有一个季节是完 全属于它的，每个季节的最后十八天，由脾来主事，参与到季节的转换中来。宜...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」但没有一个季节是完 全属于它的，每个季节的最后十八天，由脾来主事，参与到季节的转换中来。宜...
谷雨，进入春天最后一个节气，也是养脾最好的时机，这段时间脾的功能最为旺盛。《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」土地是生命的根，...
初候 萍始生二候 鸣鸠拂其羽三候 戴胜降于桑（4月30日～5月日）谷雨，春天的最后一个节气，从料峭迎春到婀娜晚樱，土地里，滋养着永恒的生命之歌。所以这段时间，我们要特别注意固护脾胃...
晚上这顿一定少吃。佛家讲：过午不食。现代人多思多虑，气血耗费很多，需要食物来补充能量。不可能一点也不吃，但要少吃，早吃。这时候再去吃很多，其实已经没啥脾阳去运化了，吃得太晚，就...
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