都说成年人的世界不易，确实，焦虑 中年危机，会造成大部分人情绪异常，或多或少都处于“失控”的边缘。肝郁=结节？结节，从另一个角度说，可以是气出来的。就拿脖子处的结节来说，它不是一...
俗话说春困秋乏夏打盹，春夏相交，真的是又困又累，而造成我们乏累的原因，就是气血不足！我们都知道春主升发，升发的不光有肝气，阳气，我们的气血也在往外走，到了夏天，气血都浮于我们的体表...
入夏贪一时凉爽，很多人还吃冰啤、冰淇淋，殊不知，不仅容易导致腹痛还可能引发更多问题！01、防腹泻中老年人，在夏季一定要注意胃肠疾病的发生。老年人肠胃弱，吃生冷食物容易恶心、呕...
人年纪越大，钙流失越快，骨质流失越多，稍有碰撞就容易骨折，无法支撑身体，甚至骨质疏松是很多老人致残的原因之一。01、吃太咸也就是说，摄入钠过多，钙的消耗就越大，一旦外来补充的钙不...
尤其阳气看不见摸不着，很多人对阳气都不是很重视，对阳气的了解也不多。如果对传统医学感兴趣的朋友应该都知道，我们养生，其实就是以扶阳为主。阳气在我们身体主要有三大作用，第一...
阳气不足危害大阳气不足，就是我们经常听到的阳虚，阳气虚衰，代谢活动减退变缓，我们身体的阳气有三大作用，分别是生化、宣发和卫外。宣发：气血、津液的主要营养精微是靠阳气来输送到...
夏季外界阳气最盛，最适合借助天时，帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。夏天阳气消耗格外多！1.外界热、出汗多2.天越热，越爱用空调，越爱吃...
还没入夏，已经有人明显气血不足了：气色不好，容易头晕乏力，睡不好，整个人懒洋洋的，什么都不想干，注意力不集中、健忘，情绪自控能力变差......为什么会这样呢？因为从立春开始，气血就往体...
寒气为阴，阴主静，阴静而使物凝成浊；热气为阳，阳主动，阳动而散来化气，生清阳。未来一个月，少吃这3种食物，以免动风生痰助火这就好比上下班的时候，路上是最容易堵车的时候，当身体气机受...
每年夏天的开始蝼蛄的叫声总会如约而至，在池塘边，草丛里，此起彼伏，宣告着夏日的炎热。雨水渐渐变多，湿气重，蚯蚓破土而出。王瓜的藤蔓快速生长，全力进入生命的旺盛时期。这样才能让...
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