老话说：“春打六九头。”就是自立春开始，自然界的冬气开始渐渐消散，风向也将从西北主风变成东南季风，而又因东南季风多温暖、湿润，所以彼时万物也就开始了复苏的进程，故而自立春以...
“一年之计在于春”，立春后万物生发，阳气温暖运动的属性最强，很多朋友都说精气神变好了。现在跟随生发的阳气推陈出新，同时呵护好容易受伤的稚阳，阳气足了顺了，春生夏长，秋收冬藏，顺...
都说「一年之计在于春」，趁着春天的起点，我们一整年的健康大计也得好好盘算盘算了。初春时节，万物都要做这件事初候 东风解冻二候 蛰虫始振三候 鱼陟负冰你看，首先来的是东边...
有的人早起精神满满，感觉一天的精力都很足，但是有的人早起，没过了两个小时又开始犯困，还总是乏力，什么都不想干，其实这和我们睡眠有很大关系，俗话说，药补不如食补，食补不如觉补，春天睡...
如此一来在心肾方面的问题会比较大，阳虚的人群会比以往更多，素日就阳气不足的朋友，今年的能量会更低一些，而且甲辰年为同岁会年，每逢同岁会年的气候变化较大。在这种气候下，阳气不...
如此一来在心肾方面的问题会比较大，阳虚的人群会比以往更多，素日就阳气不足的朋友，今年的能量会更低一些，而且甲辰年为同岁会年，每逢同岁会年的气候变化较大。在这种气候下，阳气不...
但虽然这类情况，表现起来相对“五花八门”，可是从性质上，无非分为气虚或者血虚而已，且大部分要归类的话，大概八分源自气虚，两分则因为血虚；但无论身体虚在哪儿，这秋天的“补”事，是必...
春天肝胆当令，外界阳气开始升发，人顺应天气，也应该开始养护阳气了，所以《内经》才说：春夏养阳。阳气不足，容易掉队素体虚寒的朋友、禀赋不足的孩子、肝肾不足的老年人，还有冬天贪凉...
但同时，肝气在春季也容易郁结，不仅影响心情，也是导致肿瘤的中医病理基础之一，春季舒畅肝经对调理结节、预防癌症也很重要 。今天就给大家推荐几种现在正应季的养肝菜，常吃养肝护...
春为四季之始，内孕生升之机，从立春到立夏这三个月，是一年之中最重要的排毒时期，经过一个冬天的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时冬季沉积在体内的毒素也会随着肝疏泄的功能排出...
2022-12-09
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