立春时节，江南一带开始变得春光明媚，那些冬季里沉默的植物，也被阳光和春风召唤得慢慢苏醒。「羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关」，北方依旧寒冷干燥，但阳光已然比大寒时候温柔了许多...
按照传统的甲子历，立春是生肖变化的点，从今天开始正式进入甲辰龙年，开启新一轮的四季轮回！五行木火土金水，对应自然界的生长化收藏，立春这天，春木之气到了，我们要开始养这股生生之机...
立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。
这个节气的到来标志着万物闭藏的冬季已过去，是天气回暖、万物复苏、阴消阳长的开始。立春养生这样吃立春养生，以...
一阳始生，身体的阳气就像小火苗一样，要是不好好养护它，别说春天，当下就弄出各种小病小痛，够你受的。年纪大的人阳气弱是自然之理，但有不少青壮年的阳气也伤得一塌糊涂，各种亚健康问...
其实我们的身体也是顺应着天时，借助春生之力，腠理开泄，借着这股宣发的力量，把体内的一些痰浊，湿气，内热都给散发出去，只有这样，身体新的气血才能更好生成。若是我们一直捂着，不让这些...
肝脏是一种不会喊疼的器官，很多时候当你发现的时候，肝脏已经千疮百孔！对于肝脏不好的人来说，饮食上既要注意减轻肝脏负担，同时也要提供肝脏所需的营养。肝脏具有再生功能，而肝的再...
流水不腐，户枢不蠹。总是在一个封闭空间，就没有那么活力，闷了一晚上的屋子，味道都不好闻，要开窗通风。身体也是一样，我们的饮食，情绪，如果一直不能消化，一直憋着，都会带来浊气和不好的...
真的是心事太重了，或者是以前比较郁闷，会有这种情况的。这时候可以借助柴胡，帮助身体更高效的，把郁结之气散开。这个是正常的，不用担心。连续用7天之后，改善睡眠很厉害，群里朋友说，...
关于老姜的叫法，又这么一则传闻，很久以前，天宫神官吕纯阳曾装扮成游方道士到人间采药，偶然看见位老婆婆捂着肚子呻吟，就从葫芦里取了丹药给她，谁知道不但没好反而还恶化了，吕纯阳急...
五行木火土金水，对应自然界的生长化收藏，春天属木，生生之机，立春这天，春木之气到了，所以称之为「立」。《道德经》里讲，「人法地，地法天，天法道，道法自然」，很多时候我们想健康长生，要合...
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