明日谷雨:这几种食物特别伤脾胃!谷雨15天一定要少吃
晚上这顿一定少吃。 佛家讲:过午不食。现代人多思多虑,气血耗费很多,需要食物来补充能量。不可能一点也不吃,但要少吃,早吃。 这时候再去吃很多,其实已经没啥脾阳去运化了,吃得太晚,就容易滋生痰湿垃圾,这些都是脾胃干不动留下来的。 特别是这些人,呵护脾胃,晚上尤其要少吃: 2.心脏容易不舒服的人。心与小肠相表里,小肠化食物的能量来源于心脏,吃太多,小肠壅塞不通,便会加重 心脏负担。 最近特别容易饿?按按这里! 推 荐你按一按耳朵这里,抑制旺盛的食欲,用手指尖点此处,30下左右,饿了随时按,随时止饿。饭前30分钟点按,吃饭就很快有饱腹感,帮你减少饭量? 也建议身体垃圾多的人,日常早晚餐吃怀山内金粉清理垃圾,这样身体更干净,寒凝血瘀,湿气痰浊,搭配通安茶,多方位大扫除。 配伍是这样:怀山药、鸡内金、山楂、红糖。 简单地说,鸡内金可以消掉脏腑里面积年累月的垃圾,能把你身体里各种各样的“瘀滞”都化掉。 如果你身体里有这些垃圾,鸡内金都能清理掉:
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