我们该怎样养生来对抗“毒五月”对身体造成的不良影响呢？专家告诉我们，现在正是排毒的最佳季节，通过排便、排尿、出汗等方式，可以很好的排毒，抵抗毒邪侵扰。仲夏季常见两大证型通...
具体的解决之道，可以从餐食、作息这2个点慢慢入手，如果你的情况比较急，则推荐通过下面3个方法，来先“应急”一番。养脾时间长？除痰总不完？是你没用对这3个方法要想结束痰湿体质，终...
五运六气记载，三之气 （5月20日—7月21日）：天政布，寒气行，雨乃降，反热中。饮食上要特别注意，少吃辛辣上火大补之物，尤其是这2种肉；最近我一个朋友 妇 科 炎 症一直反反复复，用了一个月的...
顾名思义，芒种意味着忙着种，也就是忙碌的田间生活要开始啦。芒种一到，夏季熟了的庄稼要收割，而秋收的庄稼则要开始播种，也这是农活儿最忙的时节，长江流域有“栽秧割麦两头忙”说的...
经过研究表明，我们身体觉得最舒服的湿度是在40%~60%，一旦超过65%，就容易感觉到头晕，胸闷，呼吸困难，而长时间居住在潮湿的环境中，我们还容易皮肤过敏，食欲变差，渐渐地，也容易气血不足，身...
这也从侧面反映出，吃饭对人的重要性，吃对食物，吃好饭，是我们脾胃强壮的基础，而身体健康也离不开脾胃。我们经常能看到这样的人，面色苍白，嘴唇没有一点光泽，有的过于消瘦，一阵风就能吹...
人以气血为本，所以人最怕气血不足。北京中医药大学的戴教授研究整理了前10的历代活血化瘀的中药排名。当归 、川穹 、桃仁、大黄 、肉桂 、红花、赤芍 、甘草 、没药 1、干地...
而且从今年的五运六气上来看，上半年太阳寒水司天，这段时间正是夏热初起的时候，但客气寒水司天，反而夏行冬令，寒气流行，降雨增多。清代医学家叶天士说：夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真...
来百度APP畅享高清图片分享3个适合咱们夏季吃的养心养血小果子，无论是身体气血不足，还是气血虚，瘀堵，都可以经常吃一吃。桑葚酸甜可口，而且入心、肝，养肝益肾，滋阴补血，润燥生津，像是...
因为夏养心，心火生脾土，渐渐旺盛的心火会连带着脾土一起，越来越旺，能量越来越强。但由于今年的木运比较旺，此时也不能完全摆脱掉肝木对脾土的影响，所以即使脾胃气血充盈，我们还是要...
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