而夏天阳气最薄弱的地方，恐怕就是我们的脾胃了。夏天，我们的腠理打开（肉眼可见汗毛比冬天要重），阳气更多集中在体表。而脾胃的阳气相较于冬天少了很多（冬天进补因为冬天消化能力比...
体内的湿浊其实就相当于是体内的垃圾毒素过重，在这样的情况下，如果不事先把这些污浊毒素祛除掉，不管是想要补养身体，还是补气养血，都会越补体内的毒素污浊越重。湿气困脾，会影响我...
有的人减重轻轻松松，而且不会很遭罪，但是有的人就属于喝口凉水都长肉，一点东西都不敢吃，换来的就是掉头发，皮肤下垂，抵抗力变差。在自然界，有5种天然的食物，能帮助身体推陈出新，越吃...
不知道大家发现没有，有的人一到秋冬就容易生病，这是怎么回事？1、阳气不足，秋冬易生病而如果阳气不足，就容易被寒邪攻击。如果患有某些基础疾病，在秋冬季节也极其容易复发。秋冬气...
体内的湿浊其实就相当于是体内的垃圾毒素过重，在这样的情况下，如果不事先把这些污浊毒素祛除掉，不管是想要补养身体，还是补气养血，都会越补体内的毒素污浊越重。湿气困脾，会影响我...
然而现在人吃的太杂太多，而且吃的都是一些有损脾胃功能的食物，到了夏季，冷饮雪糕，烧烤夜宵，把很多人的肠胃都吃坏了，增加了脾胃负担。现代人的工作，大多都是坐着，久坐伤脾，时间久了也...
我们体温自然也会高一些，难免想吃点清凉冰爽的来消暑清热。冰箱里的冷饮、雪糕、水果总是大受欢迎。为什么中医要忌生冷寒凉？吃多了会有什么后果呢？最近门诊来了个妹子，三十岁出...
因为夏季出汗多，既损耗了阴液又伤了气血，我们经常听到的是，出汗可以排毒，但出汗太多，身体吃不消。所以总是会明明没干什么，但就是觉得很累，头也懵，气也短，话都懒得说。针对于出汗多，我...
最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。1，...
天一热就忍不住想吃点冰的~这夏天到了总得来点冰西瓜吧，自己煮一碗冰镇绿豆汤也是不错的选择。但是万万没想到的是，这夏季吃冰还吃出了事儿来！拉肚子、恶心、呕吐、冒冷汗。剧...
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