再者从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，随着全国温度的普遍性上升，这南北温差便会进一步地缩小，而降水也会进一步增多，因此在这个阳气渐渐充裕至“满”状态的这个夏...
暑热和湿气是夏季的主令，在这股暑湿的压制下，我们体内的湿热会越来越重，如果喜欢吃寒凉的食物，体内还会夹杂很大一部分寒湿，这就会让体内的环境变得颇为复杂。特别是脾胃本来就比...
《素问·上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」可见人的原本寿命是120岁，这叫作天年，是上天赐给我们的寿数，但其实现实生活中很少有人能「尽其天年乃去」，这是因为什么呢。作...
入夏过后这段时间，不止是换季、交节，也是五运六气从二之气切换到三之气的时节，从天气到人事到身体，变动层出不穷也是正常。入夏提醒大家注意两个字：寒、湿。而寒湿最伤的，莫过于脾...
入夏贪一时凉爽，很多人还吃冰啤、冰淇淋，殊不知，不仅容易导致腹痛还可能引发更多问题！01、防腹泻中老年人，在夏季一定要注意胃肠疾病的发生。老年人肠胃弱，吃生冷食物容易恶心、呕...
其实这人之所以在夏季状态不如从前，主要是因为人在夏季的时候阳气减少所致；关于阳气，有句话是这样讲的：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”这段话的意思是说，这阳气就好比天...
血瘀是体内最容易产生的废物浊物，也就是排不掉又不能被身体利用的废血，堵塞经脉，让身体产生疼痛，甚至越聚越多，形成肿块一类。瘀血也不会平白无故就生出来，和我们日常生活饮食习惯...
夏季外界阳气最盛，最适合借助天时，帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。夏天阳气消耗格外多！1.外界热、出汗多2.天越热，越爱用空调，越爱吃...
冬天，大家都是喜欢冬日暖阳，喜欢晒晒太阳，不喜欢阴寒、晦暗的天气。可是到了夏天，太阳就不那么招人喜欢了，人们都喜欢躲在屋子里吹空调。但是晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给...
你的舌苔厚腻吗？对着镜子伸出舌头看看就知道了！在今年这个土运太过的寒湿之年，一定要多养脾胃、特别注重祛湿化痰！不过，有朋友抱怨一直在祛湿，但舌苔时而干净，时而厚腻，感觉湿气永远...
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