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养生保健

立春宜疏肝,梦太多、睡不好、太累怎么办?坚持1汤1茶1膏,疏肝理气解肝郁

养生保健佚名2024-02-03

真的是心事太重了,或者是以前比较郁闷,会有这种情况的。这时候可以借助柴胡,帮助身体更高效的,把郁结之气散开。

这个是正常的,不用担心。连续用7天之后,改善睡眠很厉害,群里朋友说,都不知道自己怎么在笑,心情超级好,想法都变了,想同样的事情以前很难过,现在很高兴!

如果你是那种着急上火,爱玩手机,眼睛容易麦粒肿的人,用这个特别好,泡一泡脚,眼睛就好了。

柴胡可以把你五脏之中滞住的寒热之气,积累的痰,身体关节里藏着的湿气都清理掉,推陈出新,让你的身体和心都重新出发。

很多人阳气下陷,消化就不太好,胃肠中饮食积聚,腹胀反胃,大便不通,柴胡把阳气升上去,这些问题也就改善了。

明·缪希雍《神农本草经》注疏?

柴胡能发汗解表(对疏通皮肤也很好的),能解除胸闷胀痛,能镇静、镇痛,和解表里。

然后这个泡脚包,又是一个大牛的方子:明代太医叶文龄所撰的《医学统旨》中柴胡舒肝散。

方中柴胡、芍药以和肝解郁、养血为主;香附、枳壳、陈皮以理气滞;川芎以活其血;甘草以和中缓痛。

直接吃中药,确实太难吃了。而且很多人脾胃不好,喝药,胃不喜欢不好喝的味道,再加上本来脾胃就不好,也会没有好效果。把这个方子里的药材弄碎,弄成包,就是泡脚散了,用它来泡脚,身体吸收更好。也很适合泡澡。

开始7天情绪变动较大,不要慌张