肝郁的人容易长结节，学会这3招，趁着春末疏肝散结！

都说成年人的世界不易，确实，焦虑 中年危机，会造成大部分人情绪异常，或多或少都处于“失控”的边缘。

肝郁=结节？

结节，从另一个角度说，可以是气出来的。就拿脖子处的结节来说，它不是一朝一夕形成的，而是肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处造成的。

观察身边的男性，是不是烟瘾、酒瘾越来越大，沉默寡言，脾气暴躁。

我们心里有事，心情不好的时候就会食欲不振，这就是肝气犯了脾胃，导致脾失调了。脾是后天之本，是最重要的，脾的功能弱了，那么就会消化不良，吃饭没胃口，大便不成型了，同时水代谢不出去，在身体内就会跟“痰”一样的垃圾，挂在我们的五脏六腑，这个“痰”一样的垃圾和我们体内生的气相互勾结，顺着经络游走于我们全身，流到哪里，哪里就会长结节。

学会这三招，化结散淤

气结说白了，就是经络不通，浊气和垃圾堵在那里形成了包块，这时候就要把它揉开。下面这个按摩手法，男性女性皆宜，如果你的胸部感觉有包块，有疙瘩，就按照这个方法揉，很管用！

①胸部打圈按摩

②腋下疏通法

发脾气，生闷气，都会让肝产生大量的邪气，因此每天拍打腋下可以很好的将肝的邪气排掉。

像我们手劲儿大的可以用手掌拍一拍两个腋下，每天都要坚持拍，腋下有一个非常重要的极泉穴，它是心经中的重要穴位，经常拍打刺激，不仅可以让我们胸部和腋下畅通，包块消散，还对心脏气血循环有非常好的效果。

材质是硅胶的，很柔软，不会像木质板子一样拍上去生疼，可以达到很好地刺激穴位，疏通经络淤堵的效果，而且上面有颗粒凸出，能更好地帮助我们疏通腋下淋巴，活血化瘀。

③敷上热毛巾

【脖子有结节】

拍打之后出痧，就是毒素排出体外的表现。

2.疏通肝经和膻中，身体畅通