为什么上海女人不仅健康长寿，而且还又瘦又美？

在国内那么多城市里面，珠三角、长三角和京津三个东部沿海发达地区的城市焦虑程度可以说是雨露均沾。但只有上海居民平均期望人均寿命已经上升到了83.37岁，排在全国第一！

这让人对上海女人的养生手段充满畅想。但其实呢，近距离接触后才知道，所谓养生，都是假装的！

钱，是花出去了。管你全国各地是怎样的消费降级，上海女人只关心会员卡是否有升级。

在关注奶盖的咸香与三分糖的寡淡中，这些明媚的上海女人们，完全视养生为“幻术”。手机app里装全套的fit和keep完全是装饰品。只有饿了么和大众点评才是刚需。下单以后的期待里参杂着暧昧，等待又苦又甜蜜。

在上海，想要真养生，障碍重重。

就吃一小口吧，毕竟，回家还得看着熊孩子学习，明天早上晨会还要再怼一直和我做对的Sherry, Sindy和Serina。

在上海人心中，上海女人的地位远可不止半边天。64%的被调查者认为，上海男女应该平等，22.1%的人认为上海女性地位高于男性，仅有12.6%的人认为男性地位更高。

同样是女人，凭什么上海地区的女人们就算能“作”、能玩、不做家务，还能被男人宠着、有这么高的地位！

会生活、会发飙也会发嗲。她们会尽量避开耗时间、耗精力还不讨好的事情。在遇到矛盾的时候，她们是能协商就协商，能解决就不闹事。

其实女性地位的高与低从来不是真正意义上的地位高低，在这个男女平等的时代，没有人再用地位来衡量男女。这里所谓的地位高低，是看一个女人是否有主导地位，是否有足够的能力做自己。

不过上海女人看似柔弱，其实大多数人身体底气还是很好的。到了大上海，会发现上海女人皮肤白皙，红润，有光泽。除了心情好以外，气血也是通的。

关于衰老的秘密。一个人是鲜嫩还是显老，有2个关键因素：气血、肾气。

古人说「女子以血为本」，女性本就耗血厉害，月事生育都是消耗血气的，一旦气血就跟不上，衰老会表现得非常明显。

但现代人的情况要比古人复杂。女人伤肾的很多，一是累的，当妻子当母亲当女儿当员工，「作强」的程度一点不比男性弱；二是吓的，各种压力之下，心里总是惊恐不安，「恐伤肾」。

道理就是这样，说开了其实也简单：气血衰、肾气衰就是变老的开始。

养生党对玉灵膏都很熟悉，这个方子出自清代名医王士雄《随息居饮食谱》，诊断学博士罗大伦对它也很推崇，曾经专门写过这个方子。