心脏、血管好不好，看手就知道！青筋越多越要注意！

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后来，清代医学家陈修园在《医学实在易》中，将手掌称为——人体的“第六脏”。

那么，就让我们一起伸出手，对照着专家的讲述，一起来看看自己的手掌是否健康吧~

心脏好不好——看拇指根部

上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看肾、膀胱。

心脏有一根冠状动脉从大拇指根部中间分出：

如果慢慢地凸出来，说明比原来严重了；

上图为韩医师的一位患者，其患有冠心病、心绞痛，做了3根支架。并且并发症较多，如糖尿病、脂肪肝，发现越晚，病症越多。

如果出现青筋的基础上，还出现了大鱼际的褶皱，说明心气虚。

3，有遗传性，年轻人也要注意

血管好不好——看手背

动脉硬化，血管就会发青增粗。血液循环出现问题，有血淤了，血管就会鼓出来。在手背的中焦、下焦尤为明显。

血淤、痰湿——看大鱼际

这种情况中医讲就是有痰浊、有淤血，影响循环。代谢出现问题，还可能引起尿酸偏高、腿怕凉。同时腰椎也容易出现问题，干活时容易出现腰疼。

日常生活中又有哪些护血管的食物呢？给大家总结了5个平常家里就有的，也有自己在家就可以做的。每天吃点它，让你的血管安全过冬天！

洋葱物美价廉，不仅被称为天然的“心脏支架”，还有着“蔬菜皇后”的美誉。

洋葱也是目前唯一含有前列腺素A的植物，可以软化血管，保持血管弹性；

2、黑豆富含血管清道夫！

黑豆一直被视为药食两用的佳品，其蛋白质含量是肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。

主料：黑豆、醋适量。

1.干净的黑皮绿心黑豆，平底锅炒到七成熟，感觉黑豆皮爆裂，有豆香即可。

3.如果觉得口感过酸，还可以加一些蜂蜜调味。

当零食，随餐，啥时候吃都可以。每天10~20粒。

泡好的豆子，被贪吃的同事用来炒菜！一点也不黑暗，非常好吃！平时黑豆炒菜并不多，这一盘下去，食疗补肾就靠它了，可荤可素，贼好吃。

黑豆中的花青素是很好的抗氧化剂，在酸性溶液中，花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人体吸收。

3、大蒜

现代医学研究发现大蒜不仅含有普通蔬菜的矿物质、维生素和纤维素，还含有一种特殊的保健成分大蒜素。有研究报道大蒜素，具有杀菌、消毒、降血脂。大蒜当中还含有一定的硒元素，这种物质可以加快过氧化物的生成。

大蒜有很好的杀菌抗癌功效，但因为它味道辛辣，有些人接受不了。

醋泡大蒜

2、紫皮大蒜掰开去皮，用小刀削去顶部和底部，这样能加快蒜变绿的过程。紫皮蒜的蒜瓣小，更易泡透。

4、放在暖气片或者温暖的地方，蒜开始变绿后，移到阴凉通风的地方保存即可。

4、海带

5、山楂

商城的山楂六物膏配伍是这样的：

看这个配伍，很多宝妈也许觉得眼熟，这个配伍用来做辅食也是极好的，可以健脾养胃，行气消食，改善消化不良的问题。因为配伍非常平和，从3岁小宝宝到30岁大宝宝都能用。

再配合陈皮、茯苓，理气祛湿化痰，让你的脾胃运化功能更强大，脾胃好了，才能让体内的水去该去的地方，少生痰湿。

山药、大枣平补脾土，山楂山药都姓山，这对好兄弟一通一补，搭配着正好。山楂先把脾胃肠道打扫肝经，山药就运着粮草过来滋养脏腑了。大枣除了养脾补血以外，又充当甘药的角色，调和诸味。

商城里这个膏方的配伍虽然简单，效果却是杠杠的，既通了脾胃又通了气血，而且特别平和，宝宝老人都能吃。市面上的膏方大都滋腻，商城这款山楂六物膏难得有这么一款通补兼备的，最适合大寒时节用给冬补收尾了。

反胃打嗝胃口差，老吃不下饭

唯一要注意的，孕妈还有哺乳期妈妈不能喝，山楂活血化瘀的，麦芽回奶，要注意一下，其他情况就男女老少皆宜了。

良好的生活习惯很重要，心梗从来不嫌你年轻。年轻不是忽视健康的借口，让我们一起开启并坚持健康的生活方式吧！