二是燥易伤肺，肺为娇嫩之脏腑，喜润恶燥，肺主呼吸，开窍于鼻，直接与自然之气相通，且外合皮毛，燥邪多从口鼻入，因此最易损伤肺津，影响肺的宣降。肺的宣降失调，我们就容易唇鼻干燥，喉咙干痒...
民间有关数九的节气歌是这样唱的：“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”而“三九四九冰上走。”则反应了这阴冷便将抵达...
你的衰老是从哪里开始的？当我们从镜子中看到一些变化的时候，也是身体对自己的提醒。容颜美好需要气血浇灌，早一点看到变化，及时给予身体养分，会把自己养的更好。看一看你的眼睛，眼...
而且花椒的用法也广泛，不拘泥于食用，这样一来很多吃不惯花椒味道的朋友，也可以用花椒来养身体，排寒祛湿。牙疼，塞个花椒粒驱寒，花椒酒使用方法也简单，只需要倒在手掌上，身体哪里受寒...
冬季，气候干燥寒冷，难免会伤了津液和精血，这样到了冬天身体津液不足，身体更容易干干巴巴，越来越虚。第一种：甜杏仁犹记得在《红楼梦》里曾看到这样的描述：“又上汤时，贾母说道：夜长，觉...
今年冬天寒湿会比较重，阴冷阴冷的，身体冷的感觉会比较明显。而寒湿最直接伤害的就是我们的阳气！我们的生命力！《黄帝内经》：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰」。阳气就像太阳一...
阳气内收，身体表面的阳气少了，气血不足的人容易掉头发、皮肤干燥、眼睛干疼、睡不好。在这个时节，要想呵护阳气，一定省着点用自己。很多人脾胃不差，平时吃凉的没什么明显的不舒服...
而且花椒的用法也广泛，不拘泥于食用，这样一来很多吃不惯花椒味道的朋友，也可以用花椒来养身体，排寒祛湿。牙疼，塞个花椒粒驱寒，花椒酒使用方法也简单，只需要倒在手掌上，身体哪里受寒...
有的是吃了东西不消化、积食、腹胀；有的是吃了就拉，总是拉肚子，大便就没成形过；有的是总喊胃疼，胃胀；有的又说胃反酸，感觉喉咙里都是酸酸的味道；有的是吃不下饭，没胃口，身子弱的感觉吹...
但是生姜不是人人都能吃得，吃姜也有禁忌。专家告诉你，如何吃姜才养生！吃姜5禁忌，千万不能犯人们喜欢开空调，各种冰棒、冷饮下肚，使得寒湿堆积，此时吃点生姜更有祛湿散寒的功效。1，晚...
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