多股寒潮来临，怕冷的朋友准备这个纯阳之草帮你温阳散寒

今年冬天寒湿会比较重，阴冷阴冷的，身体冷的感觉会比较明显。而寒湿最直接伤害的就是我们的阳气！我们的生命力！

《黄帝内经》：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰」。阳气就像太阳一样重要，万物生长都离不开太阳。

很多问题也跟阳气不足有关系，比如怕冷、头痛、常年难愈的感冒，动不动就拉肚子；女人宫寒痛经；男人肾虚、腰酸腰痛等等。

今年肾水不足，很多人瞬间变成了阳虚，上热下寒等怕冷的体质！这时候可以准备纯阳之草——艾草

《本草从新》中又说：「艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子*，止诸血，温中开郁，调经安胎，……能透诸经，而除百病」。

艾草是寒湿的克星，阳虚怕冷、寒湿的问题都可以用它调理。

艾灸最好，但是上班不能艾灸，使用很不方便，那要如何得到艾草的阳气，又可以瞬间温暖呢？

下面这些神器，可以让你常常得到艾草的阳气护卫，暖通身体！

脾胃问题——南师艾脐贴

日常睡前可以贴南师艾脐贴 来暖身驱寒，特别是寒湿重、脾肾阳虚、消化不良、吃凉就难受、肚子肉比较多、大便不成型、痛经、屁股凉的人。

吃凉多、喝冰啤酒也适合用。

艾绒：来自医圣张仲景故里河南南阳。为了让丸子更细腻、阳气更足，这款南师肚脐贴用了50:1的黄金艾绒，50斤艾草产1斤艾绒，堪称珍贵。

桂圆肉：来自「中国桂圆之乡」广西博白，色泽黄亮、肉厚绵软著称。

花椒：来自「中国花椒之乡」四川汉源，从唐代起就是给皇宫供奉的贡。它辛散走窜的气味，把药性带到脏腑经络。

性味都偏温热，且都归脾经，排掉脾胃的寒气，把阳气补得妥妥的。

如果你脸蛋像个大油田；脾胃凉凉的，小腹凉凉的，手脚凉凉的；特别怕冷；喝水不少，但不解渴还老爱跑厕所；大便不成型粘厕所；动不动就着凉感冒。

再看看舌头，如果舌苔白腻，有齿痕，就需要补补脾胃的阳气了。

脾胃虚寒、湿气重的朋友可以直接贴肚脐。暖起来可能会拉肚子，排寒排湿，这是正常的，不用惊慌。

如果你也有以下几种情况，就用南怀瑾老先生的灸脐法来调理下身体吧。

吃生冷的食物容易拉肚子，腹痛；

怕冷，经常手脚发凉，寒气重；

腹部凉；

脸部、头发爱出油、体内痰湿重；

睡不好；

体内湿气重；

脾胃虚寒；

抵抗力弱，容易受寒。

身体不通，超容易上火，生个气就冒痘，吃点辣就嗓子疼的朋友建议先贴脚底涌泉穴，贴三天停一天，把火引下去，睡眠脾胃都好了。等脚不冷了，睡前肚脐、双脚一起贴，身体更好了。

随时温暖起来——艾绒热敷包
(www.ws46.com)

现在南方湿冷湿冷的，坐着办公总感觉手脚有点凉，所以我找出之前买的艾绒热敷包，每天早上开一个小时，下午一个小时，调到5档，有时垫在屁股下面，有时候放在尾椎骨处的八髎穴，整个臀部暖暖和和的，非常舒服，而且手脚也跟着暖和了。

没有艾绒的熏烟，却有一股低调的艾绒香气；不用找穴位，只要坐上去就好，时间也由自己控制，每次坐10分钟，就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，一整天都暖暖的！

很多朋友都说不错，暖而通！

这个艾草热敷包，是艾绒做饼，用加热板加热药包，热力烘着药饼，比熨斗熨要安全方便，艾的温通功效翻番，还没有直火灸的烟气。

除了有艾绒，还有花椒、藏红花、老姜等温通的药材。温度9档可调，通电就可以热敷。

通电之后，很快就热起来，它里面是一个加热层，一个艾草包，用加热层的热，温煦艾草香，记得一定要用艾草的那一面对着自己。

秋冬无限循环使用的艾草暖宝宝，就是它了

给朋友给家人也很合适可以暖肚子

暖后腰?

我特别喜欢用它来暖脚，脚暖了整个人都暖了起来，像是小凉jio突然浸在热水中泡脚的幸福啊！

还可以温煦颈椎，和暴露在外面的小凉手?

它通过电加热，时间更长，温度更稳定，关键是能坚持，温通气血、活血化瘀的作用也不会比艾灸差！

推荐大家：

1、后腰、小肚子热敷一下，尤其是经常腰酸腰痛，手脚冰凉，女生有痛经、男生前列腺炎、腰膝酸软、性能力下降的，每天热灸一下，能很好的温补阳气、通经活络、驱寒除湿！

2、喜欢穿低腰裤的女生，尾椎骨附近多热敷一下，可以促进整个盆腔的血液循环，疏通膀胱经、督脉等，对防治妇科疾病、*经不调非常有帮助。

3、坐在屁股下面暖屁股，改善生殖系统的问题，也可以直接盖在冷痛的关节上，很好用，通电加热，温度可调。

注意：坐在艾绒坐垫上，可以适当多喝点热水，避免干燥上火；阴虚火旺的人就不适合这个方法了！

懒人灸疗法——艾草热灸贴

艾草热灸贴是一种新型的艾灸产品，直接贴就可以。

8小时的持续热灸，通过长时间的热力透皮吸收，能够让艾草温经通络、行气活血、祛湿逐寒的作用发挥出来，贴一会就暖和起来了。

元胡活血，还能疏通寒凝，白芥子和细辛散寒，驱散体内阴寒，草本都比较温和，不刺激，体虚的老人，小朋友都能用这款穴位贴，就像是平时贴膏药一样，一撕一贴，特别方便。

而且更美观，花瓣样式的，我们手脚冰冷的，可以在腰腹贴一贴，被风吹受寒头疼的可以在肩颈后脖颈贴一贴，除了孕妇婴儿都能用，成年人一般需要贴6~10小时，小朋友2~4小时即可。里面还附赠了一张敷贴位置图，不知道贴哪里可以参考哦。