多股寒潮来临，怕冷的朋友准备这个纯阳之草帮你温阳散寒

今年冬天寒湿会比较重，阴冷阴冷的，身体冷的感觉会比较明显。而寒湿最直接伤害的就是我们的阳气！我们的生命力！

《黄帝内经》：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰」。阳气就像太阳一样重要，万物生长都离不开太阳。

很多问题也跟阳气不足有关系，比如怕冷、头痛、常年难愈的感冒，动不动就拉肚子；女人宫寒痛经；男人肾虚、腰酸腰痛等等。

今年肾水不足，很多人瞬间变成了阳虚，上热下寒等怕冷的体质！这时候可以准备纯阳之草——艾草

《本草从新》中又说：「艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子*，止诸血，温中开郁，调经安胎，……能透诸经，而除百病」。

艾草是寒湿的克星，阳虚怕冷、寒湿的问题都可以用它调理。

艾灸最好，但是上班不能艾灸，使用很不方便，那要如何得到艾草的阳气，又可以瞬间温暖呢？

下面这些神器，可以让你常常得到艾草的阳气护卫，暖通身体！

脾胃问题——南师艾脐贴

日常睡前可以贴南师艾脐贴 来暖身驱寒，特别是寒湿重、脾肾阳虚、消化不良、吃凉就难受、肚子肉比较多、大便不成型、痛经、屁股凉的人。

吃凉多、喝冰啤酒也适合用。

艾绒：来自医圣张仲景故里河南南阳。为了让丸子更细腻、阳气更足，这款南师肚脐贴用了50:1的黄金艾绒，50斤艾草产1斤艾绒，堪称珍贵。

桂圆肉：来自「中国桂圆之乡」广西博白，色泽黄亮、肉厚绵软著称。

花椒：来自「中国花椒之乡」四川汉源，从唐代起就是给皇宫供奉的贡。它辛散走窜的气味，把药性带到脏腑经络。

性味都偏温热，且都归脾经，排掉脾胃的寒气，把阳气补得妥妥的。

如果你脸蛋像个大油田；脾胃凉凉的，小腹凉凉的，手脚凉凉的；特别怕冷；喝水不少，但不解渴还老爱跑厕所；大便不成型粘厕所；动不动就着凉感冒。

再看看舌头，如果舌苔白腻，有齿痕，就需要补补脾胃的阳气了。

脾胃虚寒、湿气重的朋友可以直接贴肚脐。暖起来可能会拉肚子，排寒排湿，这是正常的，不用惊慌。

如果你也有以下几种情况，就用南怀瑾老先生的灸脐法来调理下身体吧。

吃生冷的食物容易拉肚子，腹痛；

怕冷，经常手脚发凉，寒气重；

腹部凉；

脸部、头发爱出油、体内痰湿重；

睡不好；

体内湿气重；

脾胃虚寒；

抵抗力弱，容易受寒。

身体不通，超容易上火，生个气就冒痘，吃点辣就嗓子疼的朋友建议先贴脚底涌泉穴，贴三天停一天，把火引下去，睡眠脾胃都好了。等脚不冷了，睡前肚脐、双脚一起贴，身体更好了。