1，脚底最怕凉足底拥有许多重要的神经、穴位，它们对外界刺激极其敏感。脚部受凉，经络系统处于紊乱状态。伏天开始，人体的阳气逐渐达到一年中的顶峰，一旦着凉，除了脚部之外，上半身也...
冬吃萝卜夏吃姜。到了夏天，为什么要吃姜？姜，特别适合这样的你寒湿体质，阳虚体质，血瘀体质，偏寒性的气郁质被迫待在空调房里的人（被迫承受的寒气，就用生姜红糖水发散出去）容易不开心的...
这些说法究竟靠谱吗？哪些是对的，哪些又是忽悠人的呢~吃姜也有禁忌生姜性温而味辛，散寒。生姜不仅能够刺激人体发汗，还具有等功效。祛湿散寒都知道夏季要吃姜，但是吃姜的禁忌你知...
农历六月了，又称伏月，是夏季的最后一个月，也是一年中最热的一个月。在这个潮湿闷热的六月，我们可以借助孙真人的智慧，养好我们的生命力，千万记得少做这3件事！记得减少男女事！《孙真...
总之，接下去是一段极致hot的15天。这样反复的天气，更加折腾我们的气血，学会「避暑」，此时天地间阳气最盛，也学会借助天力，把自己养好。这四大宜忌一定要知道！忌：烈日下奔走「春秋冬...
今年夏季比较反常，雨水不断，身边很多体弱阳虚的朋友，还会感觉冷，而现在又是暑热交加，我们身体在不断适应着湿热和寒湿，渐渐地都吃不消了。
很多人到了夏天都会开玩笑说，热得连内裤...
夏季天热，酷暑难耐，很多人都喜欢宅在家里，吹着空调，吃着西瓜，殊不知这种方式最为伤身，不光积在体内的寒湿痰浊无法排出去，还会为身体增加寒湿气，会越来越虚，感觉身体越来越沉重，没精神...
2024年三伏天时间表为：中伏:2024年7月26日-2024年8月14日，共20天;今天提前安排好3件事，直接影响到全年的气血，以及，你的颜值。《黄帝内经·素问》里说：「阳者卫外而为固也」。是指...
夏天是全年阳气最旺盛的时候，而三伏天又是整个夏天阳气最旺、能量最足的时候，同时也是身体最需要补阳的时候！那怎么补阳呢？太阳是最大的阳气来源，而艾草是植物界的纯阳之草，一个是...
英语翻译二十四节气，小暑是Slight Heat，大暑是Great heat。其实，从温度上，小暑和大暑常常不分上下。小暑三候，热到虫子们都避藏！一候 温风至 （7月6日~10日）二候 蟋蟀居壁 （7月11日~...
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