利用肚脐眼养阳气,这样做护阳升阳,整个夏季少生病!
那么能不能有什么方法,快速提升阳气,尤其阳虚的那些人。 有些人容易起那种红红的疙瘩,很痒,尤其是湿气重的时候,摸上去又扔,每次都得挠破了才解痒,后来实在忍不住,就去看了中医老师,她说你这是体内的湿寒气太重了,外面天又潮,内湿加上外湿,导致体内湿毒乱窜,就从皮肤发出来了,不要挠,越挠越痒。 南怀瑾先生是我国著名的国学大师,人们尊称他为“南师”, 他是入世的修行者,是出世的政治家。学问上的博古通今,实质上得益于生活的历练和通彻的体悟。 他在书中这样写道,大约二十几年前,日本人发明温灸器,放在肚脐上暖暖的,可调理肠胃。这是日本人把中国的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个日本温灸器,我教你们一个方法,什么年纪的人都可以用,比较保险。 小时候不懂事,有时候就会抠肚脐,这时我妈总会训斥我,说这个地方不能动,久而久之也就感觉这是不是什么神奇的地方,其实肚脐就是我们唯一外露的穴位,神阙穴,有“命蒂”之称,它与十二经脉相连,与五脏六腑相通,可以说,保养好肚脐,就是护好了身体健康的第一步。 年轻人比老人更需要养阳 每次跟我母亲出门,虽然他是阳虚体质,但是总是精神焕发,哪里都想逛哪里都想去,反观我自己,每次都想走走歇歇,这些问题的根源,就在于阳气过度耗损了。 如果你在夏天皮肤总爱出油,油腻腻的总也洗不干净; 宫寒,痛经地满床打滚; 特别容易上火,牙龈肿嗓子疼嘴角起泡都是家常便饭,那么就要注意,该提升身体的阳气了。
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