这种食物夏天大量上市，但尽量一口都别吃！夏季吃它，引来这些危害！

天一热就忍不住想吃点冰的~这夏天到了总得来点冰西瓜吧，自己煮一碗冰镇绿豆汤也是不错的选择。

但是万万没想到的是，这夏季吃冰还吃出了事儿来！

拉肚子、恶心、呕吐、冒冷汗。

剧烈头痛，持续时间将近5分钟。

很多中老年人本来就有脾胃虚寒的问题，再一杯冷饮下肚，那不得，到处找厕所啊~

慢性胃炎！

北京市昌平区中医医院王杰王医师告诉我们，每当入夏，因为喝冷饮过度，而接诊的肾病病人就会有所增加。

王老建议。此时人再进入房间内休息，千万不可对着空调直吹。

在凉席上铺上一层薄薄的棉质床单睡。

中国中医科学院教授韩学杰韩老师提醒：冷容易消耗体内的阳气，尤其是中来年人，虚寒证更明显，容易。女性还容易。

中医讲究冬病夏治，生姜有的作用，它含有姜黄素，可以杀菌抗癌，特别适合夏季食用。

著名的国医大师路志正路老，养生秘诀之一就是醋泡姜，也曾数次在《养生堂》节目中介绍他的吃姜方法。

醋泡姜很多人都知道，但是专家却说：网上的做法都是不对的，路老平时不是这么做醋泡姜的。

那么路老的醋泡姜是怎么做的呢？一起来学习一下

1.嫩姜切薄片，撒上适量的盐腌制一晚。

3.根据个人口味加入适量白糖进行调味。糖尿病人建议不加糖或者少放。

适用人群：适合胃寒、女性痛经人群；阴虚火旺的人不建议吃；舌苔厚腻发黄有湿热的人不建议吃

注意：醋选用浅颜色的醋

养脾胃活血开胃、健脾保护血管用醋泡过的姜，跟大家分享一个缓解脾胃虚寒的好办法。那就是早上起来，吃两片醋泡姜。