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养生保健

这种食物夏天大量上市,但尽量一口都别吃!夏季吃它,引来这些危害!

养生保健佚名2024-05-29

天一热就忍不住想吃点冰的~这夏天到了总得来点冰西瓜吧,自己煮一碗冰镇绿豆汤也是不错的选择。

但是万万没想到的是,这夏季吃冰还吃出了事儿来!

拉肚子、恶心、呕吐、冒冷汗。

剧烈头痛,持续时间将近5分钟。

夏季吃冷饮,引来这些危害

很多中老年人本来就有脾胃虚寒的问题,再一杯冷饮下肚,那不得,到处找厕所啊~

慢性胃炎!

北京市昌平区中医医院王杰王医师告诉我们,每当入夏,因为喝冷饮过度,而接诊的肾病病人就会有所增加。

王老建议。此时人再进入房间内休息,千万不可对着空调直吹。

  • 在凉席上铺上一层薄薄的棉质床单睡。

  • 中国中医科学院教授韩学杰韩老师提醒:冷容易消耗体内的阳气,尤其是中来年人,虚寒证更明显,容易。女性还容易

    冬吃萝卜夏吃姜

    中医讲究冬病夏治,生姜有的作用,它含有姜黄素,可以杀菌抗癌,特别适合夏季食用。

    著名的国医大师路志正路老,养生秘诀之一就是醋泡姜,也曾数次在《养生堂》节目中介绍他的吃姜方法。

    醋泡姜很多人都知道,但是专家却说:网上的做法都是不对的,路老平时不是这么做醋泡姜的。

    那么路老的醋泡姜是怎么做的呢?一起来学习一下

    1.嫩姜切薄片,撒上适量的盐腌制一晚。

    3.根据个人口味加入适量白糖进行调味。糖尿病人建议不加糖或者少放。

    适用人群:适合胃寒、女性痛经人群;阴虚火旺的人不建议吃;舌苔厚腻发黄有湿热的人不建议吃

    注意:醋选用浅颜色的醋

    养脾胃活血开胃、健脾保护血管用醋泡过的姜,跟大家分享一个缓解脾胃虚寒的好办法。那就是早上起来,吃两片醋泡姜。

    醋可以收敛姜性,因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

    姜吃完了,还会剩下一些醋,被姜加持过的醋,更加开胃、助酸、止痛。如果你有慢性萎缩性胃炎,胃酸严重缺乏,或是吃的太过油腻的时候,腹泻的时候,都可以喝上一点,缓解不适。

    好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜。

    老陈醋:姜要嫩的铜陵姜,醋要老的。泡姜的醋,选用最正宗的老陈醋,他们的陈醋酿制技艺,是国家认可的老陈醋酿制技艺,被纳为国家级非物质文化遗产。

    醋泡姜特别适合:

    ·手脚冰凉

    ·寒性咳嗽

    ·没有胃口

    ·痰湿肥胖之人

    这个方子,是南怀瑾老先生根据道家养生法提出来的,在95岁之时,将他的养生秘方在宝岛台湾公布,受到了大多数人的追捧和喜爱,最重要的是适用范围非常之广,因此被世人称之为“万病方”。

    它是通过我们的肚脐,利用肚脐强大的吸收能力,帮助调理肠胃,补充阳气,用桂圆肉一颗,花椒六、七颗,加上艾绒一同打烂,晚上睡觉时挑一点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了,用橡皮贴把它封住去睡觉,比温灸器还要好。

    艾草补阳排寒排首位,散寒祛湿,消肿散结;花椒温中散寒,无论是脾胃虚寒的积食,心腹冷痛,呕吐泄泻,寒性的疝气,都可以用花椒,还能祛湿止痛;桂圆肉补心脾,益气血。这三味一结合,脾胃的寒气驱散了,阳气提升上去了,还有宁心安神的效果。正适合现在贪食冷饮过多,阳气被透支的人。

    如果咱们以前经常吃冷饮,还总是拉肚子,腹痛,胃部冒寒气,手脚冰凉,舌苔厚,白,有齿痕,睡不好,生理期疼痛,抵抗力差,皮肤出油长痘等等,我们都可以用上一段这个方法,而且不用吃,直接把小球塞进肚脐孔,封住,次日拿出来即可,每天花不了10秒钟,就能为我们争取一个好身体。

    四川花椒,性温味辛,能去除咱们五脏六腑的寒气,花椒选用当年的新花椒,味道更浓,效果更显著。

    很多人担心会不会贴着贴着上火,若是容易上火体质,比如上热下寒,我们可以在双脚脚心处也各贴一个哦。开始可以贴三天停一天,给身体一个缓冲。

    如果咱们有下面这些情况,都可以用一用这个肚脐贴哦。

    2.脾胃虚寒、长痘;

    4.腹部凉,经常胃疼;

    6.睡不好,且舌头两侧齿痕重;

    8.抵抗力弱,容易受寒。

    咱们无论男女老少,在夏天冷饮雪糕冰啤酒,最好一口都别碰!管住嘴,我们身体才能越来越健康!