体内毒素有很多，像是寒毒、热毒、血毒、气毒、湿毒，但大部分人都被寒毒给困缚住了。想知道自己体内的寒毒重不重，看看有没有下面的情况。其次，吃点就容易拉肚子，经常肚子疼胃疼；流...
而无论享乐也好，加班也罢，这些都会伤害肾脏，说起肾脏，依照古人的理论来讲：“肾为先天之本，藏精而华在发。”很多人一想到要养肾，心里头就会产生各种杂乱的想法，诸如吃鹿茸、泡枸杞、...
那么她是如何保养才做到如此地步的呢？首先在讲述她的养生之法前，让我们把视角先转向她的人生经历上。等到1963年林兰教授毕业的时候，摆脱于先前刻苦的学习，这时的灵兰教授已对中...
前几天朋友去调理身体，那边的老师说，你这姑娘年纪轻轻里装事儿可真不少，一看就没什么开心的时候。当时我朋友觉得很神奇，明明自己什么都没说，这老师就仿佛能看穿自己一般。后来进...
自古以来，家家户户都流传着这句“一年之计在于春”，其实不光说的是农耕，对于我们身体来说，春天更是生命勃发的开始，也是我们撒下健康种子的开始，这一年是亚健康还是健康，此时我们的...
春天不仅仅是情绪问题，肺克肝，肝克脾，也会深入影响到脾胃，让人睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重；而且气行则血行，肝气郁结久了，则血瘀，身体就会长一些乱七...
像是这种情况，以前在老师身边也确实没少见，是典型的上热下寒的表现。身体就像是一个矛盾综合体，吃得不对就上火，比如人家都说阿胶养人，补气血，但是自己稍微吃两块就开始口腔溃疡，口...
但近期不少人在春天来临之际，因受到大范围“倒春寒”、“春阴雨”等影响，出现了一些恼人的情况，譬如就在要出门的时候，仅仅走上几百米便顿感酸、麻、疼痛之感，又或者仅仅在家上几...
春食甘，可不是说要吃甜食哦，而是指春天要多吃点甘性味的食物。春季与五脏中的肝脏相对应，容易肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能补益人体的脾胃之气...
这是为什么呢？我们这时候不要压制它，皮肤、大小便、分泌物这些都是出口，身体都给垃圾找到出口了，我们只要顺势给点力量，就能把垃圾推出去！如果你已经有上面这些身体反应了，春分节气...
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