气血能源源不断往外走，还需要我们有足够的气血才行，树木的生长，也需土壤的肥沃。我们的身体也是一样，在春天，需要格外照顾好身体里的土地：脾胃。脾胃好了，无论你吃什么，都会得到更多...
不光脾气差，人也容易变得多愁善感起来，焦躁不安，情绪低落，总而言之就是一句话，你不对劲。1. 春季气候多变，冷热交替，气温时高时低，这个时候，人体周期变化，抵抗力也是最薄弱的时候。很...
下周清明天气忽冷忽热，乍暖还寒，容易使人感冒，而清明过后，气温将就会逐步升高，雨量也会开始加大，此时间要注意保暖，而近来气温也开始上升，所以很多人就会像夏天那样着装穿扮，其实热的...
春天，是眼睛最容易出问题的季节！春天肝气旺，需要有充足的肝血储备，才能涵养这股往上生发的肝气；而且肝气要生发，也需要有肝血支持，所以春天格外容易肝血不足！而肝是眼睛的根，肝开窍于...
这个季节，人体的阳气在慢慢苏醒，春属肝，肝主疏泄，肝旺容易克脾，导致脾虚湿重。如何判断体内湿气重不重？看舌头：舌苔厚腻、舌头胖大、两侧有齿痕，嘴里可能还有异味看精神状态：四肢沉重...
虽然初期我们感觉不到它的存在，但是随着时间的推移，会让我们身体出现许多问题，这也就是大家常说的，百病生于淤，血瘀很好理解，就是气血在经脉中流通不顺畅，进而瘀堵在一起，时间久了，气...
清明前后，容易上火，这些情况，大部分人都会遇到。②稍微吃多点，嘴角就开始上火，嘴都张不开，严重影响生活；④容易和别人发生冲突，吵架的次数也多了，总是会有一股无名火上来，非要发泄出来...
春季不仅仅是万物复苏的时节，也是湿气悄悄入侵身体的时刻。这个季节，人体的阳气在慢慢苏醒，春属肝，肝主疏泄，肝旺容易克脾，导致脾虚湿重。再加上春天降水增多，外部环境的湿气也逐渐...
这些都是因为春天肝气旺盛，如果肝经淤堵、肝气不畅、心里充满担忧恐惧，就容易让身心困住。把温柔先给自己，疏通肝经！“肝喜条达而恶抑郁”，说的就是疏泄二字。春季养肝，养的是舒展...
肝在五行之中属木，就像树木一样，在春天茁壮生长，因此在春季我们要留心观察，肝气舒发的是否顺畅，肝喜欢调达，厌恶被压制，就如同人类天生爱自由一样。而在清明时节，我们的肝气越发旺盛...
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