中医里面有望闻问切,四种方法,其中望排在最前面,人体是很奇妙的,可以看做是一个相互关联并且循环的整体,五脏六腑,经络百脉,内里和外表,息息相关,内里有了问题,都会通过外表显现,所以这...
冬天,大家都是喜欢冬日暖阳,喜欢晒晒太阳,不喜欢阴寒、晦暗的天气。可是到了夏天,太阳就不那么招人喜欢了,人们都喜欢躲在屋子里吹空调。但是晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给...
晚上这顿一定少吃。佛家讲:过午不食。现代人多思多虑,气血耗费很多,需要食物来补充能量。不可能一点也不吃,但要少吃,早吃。这时候再去吃很多,其实已经没啥脾阳去运化了,吃得太晚,就...
江一曲抱村流,长夏江村事事幽。假期终于来了,好些朋友准备赖床补觉,把工作日的辛苦补回来。春夏养阳,立夏马上就到了,最近很多地方下雨下雪,天人相应,今年养阳更重要!最近宁可少睡,也...
饮食跟之前差不多,也没感 冒,每天都有吐不完的痰,大多数是白痰、清痰!有可能是你阳气不足了,阳气越少痰越多!阳气还有推动作用,阳气不足,就无力推动痰湿水液,排不出去凝结久了就成了...
有的人减重轻轻松松,而且不会很遭罪,但是有的人就属于喝口凉水都长肉,一点东西都不敢吃,换来的就是掉头发,皮肤下垂,抵抗力变差。在自然界,有5种天然的食物,能帮助身体推陈出新,越吃...
苋菜:补 血、清热“汗血同源”,春夏出汗多,易消耗精血出现疲乏、面色黄等问题。吃它可以把损耗的气血补回来!红苋菜含铁量比菠菜高2~4倍,补丨血更好!《滇南本草》说它:治大、小便不...
前几天朋友和我说,之前洗澡时候偶然摸了摸肚子,不摸不知道,一摸发现肚子硬邦邦的,尤其是肚脐周围,感觉都按不下去,又凉又硬,是不是里面长什么东西了?尤其是在我们站着或是躺着的时候...
春夏之交,气温骤升,很多人的虚火也升起来了,白天冒火,晚上睡不好。也有的地方,持续下雨,很多人的脾胃也变得不舒服。这时候水果大量上市,其实大部分水果都是偏于寒凉的,且水果含水量...
而当自然、人体的阳气均摆脱掉冬春的限制后,首先在天气层面上能明显感知到的,是日渐走高的气温,和愈发密集的降水;另外在身体层面上,原先春时所要遵循以养肝为核心的重点,也应转移...