这时候养好脾胃,事半功倍,无论你吃什么,都会得到更多气血,人才会有旺盛的生命力。脾喜甘淡,这样温和地祛湿,人人都可用甘淡之味,像是细细嚼咽一口馒头,一口米饭那种,清甜和回甘。没有...
而立夏的这个夏字,意义可不止季节哦!它还有“大”的意思,这个“大”正是指此时春季播种的作物已经直立长大了。由于立夏之后,白昼的时间变长同时夜晚也开始变短,所以这个时候人们...
不知不觉,今天已经是春天最后一天了。就要正式进入立夏节气,春天从节气上正式结束,进入夏天的时光。《素问•四气调神大论》有云:「夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。」外面是生...
立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。在立夏时期,我们可以听到蝼蝈在田间的鸣叫声,接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后便可见王瓜的蔓藤。二吃立夏面,北方地区在立夏的时候...
夏季外界阳气最盛,最适合借助天时,帮助身体补阳气,把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去,促进身体的阳气生发生长。夏天阳气消耗格外多!1.外界热、出汗多2.天越热,越爱用空调,越爱吃...
懂养生,脾胃好的人,一定是优雅的,从容不迫,这种精神体态,和紧致的皮肤,是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好,想养出来白皙的皮肤,红润的脸庞,紧致的肌肉都不是问题。懂保养的人...
外界的潮湿会带动体内的湿气,我们身体也会出现各种“湿气表现”。我一位亲戚就是常年脸上有痘痘,还是会爆痘流脓的那种,这是体内的痰浊湿气太多,憋在体内也没有宣泄口,就只能从脸...
不光头发油,夏季吊带裙子最是常见,但是奈何胸前背后总是起红色的小痘痘,抠破又是出血又是出水,有时候红色痘痘上还会冒白尖,让人忍不住去抠,胸前背后红色一片,都没勇气穿吊带,面对人...
即将入夏,夏天是精血最容易亏虚的季节!经历一个春天的阳气生发,肝血肾精已消耗不少;立夏之后,心气渐强;心属火,肾属水,夏天心火越来越旺,就需要更多的肾水来制衡,就如着火了需要用水来...
夏季还容易肾虚,腰膝酸软、四肢乏力、夜尿频多。女性朋友还容易手脚冰凉,晚上都冷睡不着觉……这个“水中人参”就是芡实。芡实入归脾、肾经。有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功...