每年夏天的开始蝼蛄的叫声总会如约而至,在池塘边,草丛里,此起彼伏,宣告着夏日的炎热。雨水渐渐变多,湿气重,蚯蚓破土而出。王瓜的藤蔓快速生长,全力进入生命的旺盛时期。这样才能让...
其实我们的身体也是顺应着天时,腠理开泄,借着这股宣发的力量,把体内的一些痰浊,湿气,内热都给散发出去,只有这样,身体新的气血才能更好生成。若是我们一直捂着,不让这些脏东西排得更...
入夏天气热,耗费精气多,整个人处于肾虚的状态里。
这时候,最需要健脾祛湿,还要清热,兼能益肾,这4类食物一定多吃呀。豆子:健脾祛湿清热清肝豆子多入脾经,可以健脾,祛热祛湿。豆子是...
降雨多,空气湿度大,但这还不是湿气最重的时候,等入夏以后,一大波湿气就要来了;而且从今年的五运六气上来看,上半年太阳寒水司天,二之气(2024年3月21日—5月21日):大凉反至,民乃惨,草乃遇...
所以从立夏开始,我们更要守住自身的阳气,因为接下来暑热到来,阳气稍不注意就会被“偷”走。记住一句话:天气越炎热,体内越虚寒 。当天气热起来,阳气生发到极致,人体内的阳气大多集...
《黄帝内经》中曾说:“肺主皮毛,在体合皮毛,主宣发肃降,脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛”。再者如果肺不好,就不能正常控制皮肤毛孔的开合,那样毛孔排泄不通畅,脏东西就留在...
外面是生机一片,热气腾腾,我们身体内部却是凉爽的,就如同冬天的井水是温热的,夏天的井里的水却是冰凉的;冬天地下室是温暖的,夏天地下室是凉快的;晨起一杯凉白开,排毒通便,这个理念已...
如果体内的毒不能顺畅排出,就会产生一系列的问题。热毒郁着,就容易冒痘;湿毒发不出来,脸上油就大,甚至出疹子;风寒一类的更伤,躲在下焦就是宫寒,躲到四肢就是关节痛……汗是人体内津...
《黄帝内经》中说:「春三月,此谓发陈,天地俱生……生而勿杀,予而勿夺」。春天吃太多肉,有悖于春「生」的本意!。嘴里黏糊糊的、有口气、喉咙经常有痰。脸上油多、长痘痘、头发油、...
彩虹,是天地阴阳相交的结果。一切生机勃发,地上是姹紫嫣红,天上是日穿雨影。人居与天地间,也是人满体皆春,正是动情的时候!为啥是春末?而且是现在呢?初春的时候,刚刚阳气生发,这时候需...