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这种食物夏天大量上市,尽量一口都别吃!名医邹云翔规定家人不许碰它

养生保健佚名2024-06-01

但是,这些冰冰凉凉的食物,在夏季最好一口都别吃!我国中医肾病学奠基人,著名的中医学家,老年病专家邹云翔教授给家人后代立下了一条家规,就是坚决不允许吃冷饮!

现代人很多都贪凉,特别是到了夏季,晚上没胃口不吃饭,拿西瓜当饭吃,夜宵烧烤小龙虾配上冰啤酒,非常惬意过瘾,殊不知却给健康埋下隐患!

邹云翔教授,一代名医,给家人就立下了夏季不可吃冷饮的规矩,邹云翔教授的女儿邹燕勤同样也是一位肾病专家,85岁的邹燕勤女士,看起来却像58岁,家族三代人、80多年研究中医肾病的,一家三代人都是慢衰老 身体好。

吃冷饮的危害,无论老少,都非常大。

人到老年,大多数都成了药罐子,营养补不上去,这种多半都是脾胃不好,中老年人的饮食宜缓,淡,暖,不能吃冷菜冷饭,冷饮更是不要碰,吃冷饮很容易让老年人血管突然收缩,血压升高,对于三高的老人来说,可是有风险的。

小孩子的脾胃肠道,以及五脏六腑都比较娇嫩,而且五脏中很多都是喜温怕冷的,但是小孩子都喜欢吃雪糕冷饮,家长如果不加以制止,那么相当于伤了孩子的根基,影响发育,不光是刺激肠道脾胃那么简单,食欲不振只是开始,长久下去营养不良,对身体各处损伤也大!

女性——宫寒痛经

而且女性宫寒痛经,对于后面生育也是有影响的,宝宝也很容易受到母亲的影响,女孩子容易遗传宫寒痛经,男孩子则容易疝气,这也是老师科普给我们的,她遇到的许多病患都是如此,下一代的体质会很弱,因为没有宝宝愿意住在冰冷的房子里,所以女性朋友一定要引起重视。

很多男性夏季也喜欢吃凉,一般都是冰啤酒,约上三五个好友,开启一天的慢时光,但是冰啤酒搭配海鲜,是很容易痛风的,还有一种得了就生不如死的病症,强直性脊柱炎,像是周杰伦,张嘉译以及李宇春,都被强直困扰着,强直的关键因素就是受寒!

所以冷饮这些冷食,对心血管以及身体各处,都没有好处,可谓是百害而无一利。

1.避免伤肾

2.避免伤脾胃

而且进食冷饮,由于食物和人体的体温相差较多,会让胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,让胃部发炎疼痛。

3.避免伤血管

很多人觉得吃冷饮是解暑降温的,其实冷饮只是暂时的让人感觉“瞬间降火”,实则不但不能清心火,还会损伤脾胃健康。

咱们有这些困扰的朋友,一定别再碰冷饮了,一口都别吃,相反还要吃上一些暖脾胃,驱寒气的食物,比如生姜。有这么一句老话:“冬吃萝卜夏吃姜”。

促进阳气升发:在夏季早上吃姜,效果最好,姜最擅长宣发阳气,早晨正是气血流注胃的时候,这时候吃姜,升发胃气,帮助脾胃运化,而且姜性温热,也是脾胃所喜欢的,还能促进气血流动,提神醒脑。

很多人吃冷饮为了解暑,其实与其吃冷饮还不如吃姜效果更好,姜汤有提神心脑,排汗降温的效果,像是咱们头晕,心悸,恶心,都可以来点姜汤喝喝。

:夏季天气炎热,我们食欲也会下降,姜中的姜辣素可以刺激唾液,胃液分泌,增加我们的食欲。

:夏季天热,食物也容易滋生细菌,变质,很容易有肠胃问题出现,姜是可以抑制细菌的,我们平时除了吃姜,还可以用姜水来漱口。

:夏季太容易受寒了,无论是脾胃还是我们身体其他部位,加上长期待在空调房里,一直不出汗,很容易头疼,恶心,食欲下降,拉肚子等等,生姜温中散寒,能驱散体内大部分的寒气,帮助身体出汗,咱们被“空调病”困扰的朋友,可以切上3~5片生姜吃。

醋收敛了姜宣发的特性,让它变得平和,不易上火,却可以照样温暖脾阳,把脾胃中的寒气驱散。难怪老人都说,每天早上醋泡姜,一年到头享健康。制作方法也简单。

1.用鲜嫩姜,洗净,晾干水分,然后把生姜切成较匀称的薄片;

3.高温天最好放到冰箱的冷藏室里贮存3~5天,每天早、中餐各吃2片,也不要多吃。

入口姜和醋完全融为一体,很脆,酸中带着微辣,入口嚼一嚼,一股温热就在口中化开了,顺着喉咙慢慢到胃中,暖暖的,特别舒服,如果吃完了姜,这个醋也别丢,比如我们吃的太油太腻或是拉肚子时候,可以喝上一点。

只有铜陵白姜、酿造食醋、白砂糖、食用盐和水,良心手作,一点乱七八糟的添加都没有,放心吃。

无添加:酸是养肝的,如果又吃了很多添加剂,需要用肝来代谢,肝反而受累,得不偿失。

铜陵白姜:系铜陵“八宝”之一,多年生草本植物,一年生栽培作物。 铜陵生姜经安徽省农科院园艺所科学鉴定,属白姜,排姜类型。鲜姜皮为白略呈黄色,姜块成佛手状,瓣粗肥厚。姜指饱满,色白鲜嫩汁多,味辣而不呛口。铜陵生姜以“块大皮薄,汁多渣少,肉质脆嫩,香味浓郁”等特色而久负盛名。

醋泡姜特别适合:

·手脚冰凉

·寒性咳嗽

·没有胃口

·痰湿肥胖之人

这个方子,是南怀瑾老先生根据道家养生法提出来的,在95岁之时,将他的养生秘方在宝岛台湾公布,受到了大多数人的追捧和喜爱,最重要的是适用范围非常之广,因此被世人称之为“万病方”。

它是通过我们的肚脐,利用肚脐强大的吸收能力,帮助调理肠胃,补充阳气,用桂圆肉一颗,花椒六、七颗,加上艾绒一同打烂,晚上睡觉时挑一点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了,用橡皮贴把它封住去睡觉,比温灸器还要好。

艾草补阳排寒排首位,散寒祛湿,消肿散结;花椒温中散寒,无论是脾胃虚寒的积食,心腹冷痛,呕吐泄泻,寒性的疝气,都可以用花椒,还能祛湿止痛;桂圆肉补心脾,益气血。这三味一结合,脾胃的寒气驱散了,阳气提升上去了,还有宁心安神的效果。正适合现在贪食冷饮过多,阳气被透支的人。

如果咱们以前经常吃冷饮,还总是拉肚子,腹痛,胃部冒寒气,手脚冰凉,舌苔厚,白,有齿痕,睡不好,生理期疼痛,抵抗力差,皮肤出油长痘等等,我们都可以用上一段这个方法,而且不用吃,直接把小球塞进肚脐孔,封住,次日拿出来即可,每天花不了10秒钟,就能为我们争取一个好身体。

四川花椒,性温味辛,能去除咱们五脏六腑的寒气,花椒选用当年的新花椒,味道更浓,效果更显著。

很多人担心会不会贴着贴着上火,若是容易上火体质,比如上热下寒,我们可以在双脚脚心处也各贴一个哦。开始可以贴三天停一天,给身体一个缓冲。

如果咱们有下面这些情况,都可以用一用这个肚脐贴哦。

2.脾胃虚寒、长痘;

4.腹部凉,经常胃疼;

6.睡不好,且舌头两侧齿痕重;

8.抵抗力弱,容易受寒。

咱们无论男女老少,在夏天冷饮雪糕冰啤酒,最好一口都别碰!管住嘴,我们身体才能越来越健康!

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