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五毒月:从现在开始排出身体这5种毒!

养生保健佚名2024-06-01

每年6月,蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍,这五种民间盛传的五大毒物开始频繁出现,所以被称为五毒月。这其实是因为气温升高,植物繁盛,适合它们生长。

有寒湿之毒的人:

时常流清鼻涕,鼻炎

反复的口腔溃疡

胆子小

这种人天冷的时候就很不舒服,天热了阳气更弱,适合用姜驱寒暖身,冬病夏治,五毒月把身体底层的寒邪解决了,冬天也不再怕冷了。

关于如何吃姜,路老有他独到的秘方:用醋泡制姜片。姜可以避风寒,预防感冒,促进胆汁分泌。而醋是活血的,既能止痛又可以让姜不那么辣,这样会使味道更好,效用也不减。

脾胃虚寒

阳虚体寒

特别容易感冒

受凉胃痛

像我们贪凉的人,忍不住吃冷饮,吹空调,就得把脾胃暖起来,早上吃两三片醋泡姜,会把寒凉带给我们的伤害降低,这个做起来也简单,食材也不贵,几块嫩姜一瓶老陈醋就够了。

1、仔姜洗干净,不用去皮,切成薄薄的片。姜皮有收敛的作用,可以平衡姜的辛辣。

3、挤出水分,晾干。这水特别咸,姜片并不会咸。挤到挤不出水,还可以用厨房用纸吸一吸,让姜片尽量干燥。然后就可以放入罐子里啦。

5、醋本身是防腐的,常温保存就可以。今天腌上,第二天立等可吃。每次用干净的筷子夹取是正解,夹完盖好盖子。

早上吃,一次吃1-2片。女性经期前3天内别吃了,过了3天可以吃。

好吃的姜,是能让不喜欢吃姜的人,也爱上了吃姜。

无添加:酸是养肝的,如果又吃了很多添加剂,需要用肝来代谢,肝反而受累,得不偿失。

铜陵白姜:系铜陵“八宝”之一,多年生草本植物,一年生栽培作物。 铜陵生姜经安徽省农科院园艺所科学鉴定,属白姜,排姜类型。鲜姜皮为白略呈黄色,姜块成佛手状,瓣粗肥厚。饱满,色白鲜嫩汁多,味辣而不呛口。铜陵生姜以“块大皮薄,汁多渣少,肉质脆嫩,香味浓郁”等特色而久负盛名。

一开始在喉咙这里,有一股热乎劲儿,慢慢顺到胃里,暖暖的,特别舒服,湿热质的我,吃了三天,也没有感觉到上火的迹象,醋的收敛功效果然厉害。

有湿热之毒的人:

皮肤油腻,容易长痘、脓疮

汗味大、体味大

对于现代人来说,夏天是很容易生湿热之毒的,因为夏天本身环境就潮湿闷热,又加上喜欢晚睡熬夜、爱吃烧烤、夜宵、喝酒,导致脾胃湿热、肝经湿热。

这几款祛湿汤,身体湿热一定要试试

花生眉豆煲鲫鱼

鲫鱼去除内脏,洗净后备用,准备一些大蒜,起锅稍有,把大蒜爆香,先把鲫鱼煎至两面金黄,煎鱼不用放太多油,开小火慢煎,之后锅中加入清水,把洗好的眉豆,花生,陈皮和生姜都放进去,开小火慢慢煲,等到汤色变为乳白,花生和眉豆都熟烂了,撒上一些葱花,加点盐调味即可。

里面的眉豆是两广人们常用的煲汤佳品,李时珍也曾经在书中记载过它,称其可菜,可果,可谷,乃豆中上品。它可以健脾胃,把脾胃中的湿气给排出去,而且很容易炖烂,不像黄豆或是白扁豆那么硬。

这个鸡脚汤也是广东人们的经典祛湿汤,在常年湿气重的广东地区,像是这类的祛湿汤最为常见,好喝不油腻,祛湿效果又明显,一边享受美食,一边享受健康。

首先要把白扁豆和薏米放到锅中炒熟,薏米性寒,一般湿热的人可以用生薏米,但是炒过的薏米健脾和祛湿的效果更好,而且脾胃虚寒的朋友也可以用,所以如果分不清自己的脾胃是湿热还是虚寒,都可以先把薏米炒熟。

里面的白扁豆和薏米都有祛湿降浊的作用,芡实祛湿补脾,可以针对脾虚引起的顽固湿气;陈皮性温,有行气的作用,把堵住我们身体的这些湿热浊都给通化开。

四神汤