春季易上火!建议要多喝这汤,清热泻火,补足营养,不懂吃可惜了
餐饮美食佚名2024-04-08
春季已经迈入4月份,今年是个暖春,气温会不断提升,很多年轻人的火气很重,阳气很足,很多人容易上火,抵抗力减弱。到了春季中期,这个时间要从生活上改善,平常要少熬夜,规律自己的作息,适当参加运动,搭配健康的饮食,才能调理好自己的身体,增强抵抗力,让疾病远离你。最近一直很忙,到了周末以后,一家人都在家里,晚餐准备一大桌丰盛的美食,而且有菜有汤,绝对不会重样。今天推荐我们家常喝的一款靓汤——乌鸡菌菇汤,乌鸡和菌菇炖一锅,汤品超级鲜美,早食早受益。春季易上火!建议要多喝这汤,清热泻火,补足营养,不懂吃可惜了。 |
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