冬季这4个日常行为，不知不觉就偷走你的阳气，暗耗气血，一定要小心啊，有则改之无则加勉。过食寒凉：最好喝热饮，寒热搭配！这种人最容易在日常中不知不觉的，到了哪一天，突然发现自己身体...
苦荞，是自然界中甚少的药食两用的作物，集保健、养生、食疗三重功效。《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞，消热肿...
想要身体强壮，少生病，营养足，脾胃就得壮实，趁着脾胃当值，不妨多吃一些脾胃喜欢的东西，补一补脾，也正好把一年的虚耗给补养回来。所以无论从哪方面来讲，我们都离不开“土能量”。像是...
而每逢冬季，自古都有“冬养肾以待春肝生”的习惯，其中原因是古人笃信五行学说，认为冬为水季，而肾属水黑。所以在冬季像手脚冰冷、腰膝酸软、阳痿宫寒等诸多问题，在古人看来大多与...
持续降温，冬气内藏，气往内收，之前身体有气滞、气郁的人，冬天就更难熬了，如果身体痰湿多，气机本来不顺，气往内收，经络更堵了。很多朋友都容易有下面的问题：这时候最适合多吃道家上清派...
正所谓北人参，南桂圆，在《红楼梦》一百一十六回中说到贾宝玉魂魄出窍，回到太虚幻境，又从太虚幻境中回到人间，心神恍惚，王夫人叫人端了桂圆汤，贾宝玉喝了几口渐渐定了神。为此员外四...
冬季最常见的就是双脚冰凉，仿佛踩在冰上，连睡觉被窝也冷飕飕的，怎么也捂不暖和。这种时候即使穿了再厚的衣服，盖再厚的被子也无济于事，甚至半夜都会被冻醒。还有一部分人，特别是女...
这其中所谓“言积阴为雪，至此栗烈而大矣。”的意思是，大雪时节阴气已大为积累，所以阴化雪寒，届时黄淮流域便将有大雪的可能。大雪前后也是各种苹果上市季节，苹果是很多人爱吃的水...
冬季五行属水，对应人的肾脏，冬季正是顺应四季阴阳运动规律，和藏肾的时节。藏得越好、藏得越深，肾气就越足，元气就越足，身体能量和谐有序。故而，冬季我们要常吃一些黑色的食物，这些黑...
来百度APP畅享高清图片结果吕纯阳听了不高兴了，用一条火赤练毒蛇变作一只大鳖，爬向姜老头，姜老头打死大鳖，回家煮熟后下酒。吕纯阳心中得意，等着姜老头中毒的消息。谁知道姜老头...
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