《黄帝内经》指出：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光……去寒就温……此冬气之应，养藏之道也。”这段话的意思是说：冬季气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。此季节...
助阳的姜，收敛的醋生姜是助阳之品。说杭州钱塘净慈寺有一个80多岁的老和尚，看起来却是「面色童相」。他说自己吃生姜已经有40余年了，所以才这般年轻。从营养学角度看，姜的抗氧化...
茯苓·健脾祛湿我们很多人都有脾胃不和的问题，那么脾虚最主要的表现就在于体内的湿气很重，排。所以如果是这类脾虚的朋友，想要瘦，还是得先把体内的湿气祛除，才能从根儿上改变这个...
一候鹖鴠不鸣，这个季节，天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，连寒号鸟也停止了鸣叫。二候民间流传着这样一句话，小雪腌菜，大雪腌肉，大雪节气一到，家家户户忙着腌制腊肉，腊肠等年货，数日后取出，挂...
“人工智能越来越好了，”“在某种程度上，我们已经是半机器人了，你有手机、笔记本电脑和设备。我的意思是今天，如果你不带上你的手机，就好像你有肢体缺失综合症。我们已经是半机器...
从小雪节气（11月22日）开始，天地之气就是另一种格局了，很多朋友出现燥热上火、寒包火的问题！为什么会这样呢？因为小雪节气之后，进入五运六气的终之气，受少阴君火的影响，今年冬天当寒不...
正所谓北人参，南桂圆，在《红楼梦》一百一十六回中说到贾宝玉魂魄出窍，回到太虚幻境，又从太虚幻境中回到人间，心神恍惚，王夫人叫人端了桂圆汤，贾宝玉喝了几口渐渐定了神。为此员外四...
她看起来也就60来岁，如果不是她说自己91岁，我真的忍不住叫她一声阿姨。我们一起避雨。周围人听闻她的年龄，立刻感觉到了光环。人的气质和她从事的工作可以没有关系。只要热爱生...
冬季还容易肾虚，腰膝酸软、四肢乏力、夜尿频多。女性朋友还容易手脚冰凉，晚上都冷睡不着觉……这个“水中人参”就是芡实。芡实入归脾、肾经。有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功...
其实这和我们一些饮食习惯有关，有些食物对我们的大脑并不友好，还可能越吃越“笨”，看看下面这些食物，你有没有踩雷的？年轻人喜欢的炸鸡，炸肉，炸薯条，中老年喜欢的油条，炸糕，炸油饼，乃至...
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