对此古语云：“气为血之帅，血为气之母。”故而一旦人生了气，那么余下的气就会积聚在身体之中，多了排不出去，就会出现气滞的问题，而人一气滞，就会让身中流通之血难以受到指挥，进而血便...
春季，最适宜吃一些时令蔬菜。专家和大厨带来一道健脾胃、养肝气、行气消食的时令春饼。常见的春饼其实就是饼卷菜，但是卷什么菜可是大有讲究，一般都会选择春季的时令蔬菜，顺时养...
而容易长结节的这种体质又被称为肝郁体质，这种体质的人，一般都会有情绪方面的问题，比如经常爱生气，脾气急躁或是多愁善感，久而久之，肝气郁结在体内，疏散不出气，憋出来结节。故而咱们...
脾胃健康是我们身体健康的基础，而近年来，越来越多的人出现脾胃方面的问题，特别是从春季开始，脾胃问题又多了起来。而春季阳气生发，肝气旺盛，肝气旺盛就容易克制脾胃，损伤脾胃，同时降...
其实养生不仅仅是有寒驱寒，有湿祛湿，有瘀化瘀，虚了就补，更重要的是要明白这些寒、湿、瘀、虚是怎么来的，只有明白的病邪的来路，把来路拦截堵死，才是根本之道！而且不荣和不通有着千丝...
不同地方习俗不同，节日也并非一成不变，大家可以取其精华去其糟粕，借节日和仪式感帮我们敬畏自然，感念亲人，或多得几份喜庆与放松就好。小年朝：宜休息，烧门神纸“诏以正月三日天书降...
其实养生不仅仅是有寒驱寒，有湿祛湿，有瘀化瘀，虚了就补，更重要的是要明白这些寒、湿、瘀、虚是怎么来的，只有明白的病邪的来路，把来路拦截堵死，才是根本之道！而且不荣和不通有着千丝...
为此，正统的养生之道，其所依托的调养之方，必须密切地同我们人所在地方的四季、早晚、阴阳、天气所进行适当地“改良”，而时下不久以后，我们又将“辞冬迎春”，且在冬春交互之季，自然...
但如今随着时代的发展，生活节奏的加快，现在很多人的饮食、起居都会出现不规律甚至其他不良的习惯，而这些不规律或者不健康的生活习惯，一方面便会加重肝脏的负担；一方面也会让人的...
春季还容易肾虚，腰膝酸软、四肢乏力、夜尿频多。女性朋友还容易手脚冰凉，晚上都冷睡不着觉……这个“水中人参”就是芡实。芡实入归脾、肾经。有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功...
2022-12-09
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