身体这4个部位，最容易被寒毒入侵！护好它们，别让你的阳气被偷走

空调的发明确实让我们的生活更加舒适，避免了大部分暑热，对于许多怕热的人来说，确实犹如救命稻草一般。

夏季皮肤毛孔都是打开的，出汗会变多，本来是在往外排寒排浊，但是遇到一股冷气，毛孔就会收缩，这股寒气就会继续憋回去，同时空调的风属于邪风，温度低，寒气重，这股新的寒气又会顺着毛孔钻进我们的身体。

以及打喷嚏，咳嗽，流鼻涕等，如果脾胃不好的，还容易腹部受寒，引起胃疼，腹泻。老年人很容易关节受凉，疼痛，腿伸不直，胳膊抬不起来。

想要避免寒邪侵入身体，我们需要保护好这4个容易受寒的部位。

颈部金三角是最怕受寒的部位，而且也是最容易被空调吹到的地方。老师曾经就碰到过这样的，有位男士，晚上睡觉没关空调，趴在沙发上就睡着了，结果第二天醒来不光肩颈僵硬的动不了，而且口歪眼斜的。

正所谓神仙也怕吹后脑勺，身体再好也别挑战，开空调的时候，老老实实在肩膀披个披肩，别坐在出风口处，尽量不要让背部对着出风口，空调的温度也不要太低。

我们在孩童时期，应该都穿过肚兜，即使在炎炎夏季，睡觉的时候也总会穿着它，因为它可以让我们的腹部免受寒凉。

很多人睡了一觉，第二天清早莫名其妙的拉肚子，腹痛，其实都是被风吹到了腹部，受了寒。尤其是小孩子，小孩子天性活泼好动，体温都是恒定的，醒着时候肚子也穿着衣服，很少受凉。

肚子受了寒凉，肠胃受到了刺激，就会有一阵阵收缩，孩子就容易喊肚子疼，如果年纪过小的幼儿，不会表达自己的感受，就会一阵阵哭闹不安。

部位三：膝盖

膝盖是我们关节面最大，结构最复杂的关节，也是最容易受伤的，而且它是我们运动最多，负重最大的关节，平时本来就容易使用过度，受到损伤，这样一个“劳模”在我们坐下或是躺着休息的时候，还要被寒邪给侵扰，可想而知它的难受程度。、

如果我们的膝盖每次一开空调就格外难受，感觉总是向外冒着凉气，摸上去拔凉拔凉的，里面还会感到麻麻的感觉，咔咔地响，那就是咱们膝盖再发出信号，要好好护理啦。

我们都说，脚是人体的第二心脏，而夏天我们都不喜欢穿袜子，都喜欢穿拖鞋，凉鞋，但是走在阳光下这样无可厚非，若是在空调房中，这股寒气也很容易从脚底钻到身体中。

而且我们的脚又是接触地面的，很多人夏季喜欢光脚走在地板上，这时候空调一吹，寒邪成倍地钻进身体。时间久了也会引起关节问题，以及呼吸等方面问题。

我们最容易受寒的状态，就是开着空调办公或是在家看电视，注意力都在别的地方，所以我们要养成，如果开空调，温度首先不要低于26度，最好穿上长裤，把膝盖护住，穿好袜子，护住脚部脚踝，穿好背心，护住腹部。

最好贴在我们后脖颈以及肩膀到脖子中间二分之一处，把这三点牢牢护住，寒邪就不容易钻进身体中了。