身体这4个部位，最容易被寒毒入侵！护好它们，别让你的阳气被偷走

空调的发明确实让我们的生活更加舒适，避免了大部分暑热，对于许多怕热的人来说，确实犹如救命稻草一般。

夏季皮肤毛孔都是打开的，出汗会变多，本来是在往外排寒排浊，但是遇到一股冷气，毛孔就会收缩，这股寒气就会继续憋回去，同时空调的风属于邪风，温度低，寒气重，这股新的寒气又会顺着毛孔钻进我们的身体。

以及打喷嚏，咳嗽，流鼻涕等，如果脾胃不好的，还容易腹部受寒，引起胃疼，腹泻。老年人很容易关节受凉，疼痛，腿伸不直，胳膊抬不起来。

想要避免寒邪侵入身体，我们需要保护好这4个容易受寒的部位。

颈部金三角是最怕受寒的部位，而且也是最容易被空调吹到的地方。老师曾经就碰到过这样的，有位男士，晚上睡觉没关空调，趴在沙发上就睡着了，结果第二天醒来不光肩颈僵硬的动不了，而且口歪眼斜的。

正所谓神仙也怕吹后脑勺，身体再好也别挑战，开空调的时候，老老实实在肩膀披个披肩，别坐在出风口处，尽量不要让背部对着出风口，空调的温度也不要太低。

我们在孩童时期，应该都穿过肚兜，即使在炎炎夏季，睡觉的时候也总会穿着它，因为它可以让我们的腹部免受寒凉。

很多人睡了一觉，第二天清早莫名其妙的拉肚子，腹痛，其实都是被风吹到了腹部，受了寒。尤其是小孩子，小孩子天性活泼好动，体温都是恒定的，醒着时候肚子也穿着衣服，很少受凉。

肚子受了寒凉，肠胃受到了刺激，就会有一阵阵收缩，孩子就容易喊肚子疼，如果年纪过小的幼儿，不会表达自己的感受，就会一阵阵哭闹不安。

部位三：膝盖

膝盖是我们关节面最大，结构最复杂的关节，也是最容易受伤的，而且它是我们运动最多，负重最大的关节，平时本来就容易使用过度，受到损伤，这样一个“劳模”在我们坐下或是躺着休息的时候，还要被寒邪给侵扰，可想而知它的难受程度。、

如果我们的膝盖每次一开空调就格外难受，感觉总是向外冒着凉气，摸上去拔凉拔凉的，里面还会感到麻麻的感觉，咔咔地响，那就是咱们膝盖再发出信号，要好好护理啦。

我们都说，脚是人体的第二心脏，而夏天我们都不喜欢穿袜子，都喜欢穿拖鞋，凉鞋，但是走在阳光下这样无可厚非，若是在空调房中，这股寒气也很容易从脚底钻到身体中。

而且我们的脚又是接触地面的，很多人夏季喜欢光脚走在地板上，这时候空调一吹，寒邪成倍地钻进身体。时间久了也会引起关节问题，以及呼吸等方面问题。

我们最容易受寒的状态，就是开着空调办公或是在家看电视，注意力都在别的地方，所以我们要养成，如果开空调，温度首先不要低于26度，最好穿上长裤，把膝盖护住，穿好袜子，护住脚部脚踝，穿好背心，护住腹部。

最好贴在我们后脖颈以及肩膀到脖子中间二分之一处，把这三点牢牢护住，寒邪就不容易钻进身体中了。

为什么说它适合在我们受寒时候贴呢？因为里面的元胡是活血的，我们被空调的寒气吹了，寒气进入体内肯定会引起气血凝滞，元胡就是把凝滞的气血给通开，之后，白芥子和细辛就可以把体内各处的寒气给揪出来，排出去。最后再利用肉桂和桂枝补阳的作用，把阳气源源不断补到身体中。

而且是花瓣形状的，美观大方，贴在皮肤上外露出来也无妨。使用就更简单了，一撕一贴，找准位置，等到6~10小时后撕下就可以了，在空调房里贴上这个，就不用怕咱们后脖颈受寒了，而且不光后脖颈可以贴，像是膝盖，脚底，这些怕受寒的地方都能用。

白天工作在空调房我们可以借助三伏贴守护自己的阳气，不受寒，晚上睡觉还可以贴上肚脐贴，避免寒气从肚脐孔钻进身体中。

在不知不觉中，把外界的寒邪给挡在了体外，而且源源不断为身体补充阳气。这里的三种原料，有两种温阳的散寒的效果特别好，分别是艾绒和花椒。

花椒温中散寒，化解体内的湿寒气。桂圆肉是宁心安神的，肚脐贴是我们睡觉时候用，自然需要一味安神的草本，帮我们睡得更安稳。

而且在制作上也更复杂，为了把里面的成分释放出来，经过反复晾晒，去燥，晒杵、捶打、筛选、清洗、消毒等多个步骤，再经过8小时的熬制，让这些草本的性质得到充分发挥，之后搓成一个个小丸子。

而且还配备了专用贴，牢牢封住这个小球不掉落，闻着草本香浓郁，尤其是花椒和艾草的香味扑鼻。我们可以贴3天停一天，由于这个肚脐贴温热性强，所以咱们体热，处于生理期，孕妇和小朋友都不要用哦。

1. 吃生冷的食物容易拉肚子，腹痛；

3. 特别怕冷，经常手脚发凉；

5. 脸部、头发爱出油；

7. 抵抗力弱，容易受寒。

睡觉时候肚脐贴一个，双脚脚心各贴一个，全方位护住我们的身体，不让空调的寒气钻进来。而且贴在脚心处还能起到引火下行的目的。

这款肚兜是两层的，外面一层是亲肤的布料，里面一层是厚实的内胆，填充了三年以上的南阳陈年艾绒，牢牢护住我们的腹部，不光是夏季，一年四季都可以睡觉的时候带，特别适合咱们喜欢裸睡的朋友，只护住腹部。

而且老人，孩子都能用，体质虚弱，觉得肚脐贴使用怕上火的，可以戴戴这个肚兜，而且保存也很方便，只需要每个月在天气好的时候，拿到太阳下暴晒，晒晒内胆，去去潮气。

夏季离了空调大多数人都受不了，那就不妨换个角度，既能享受凉爽的温度，又能不让身体受寒，只要护住身体这4个部位，就可以安安心心享受舒适的生活了。