男女各有1个部位冻不得！“春捂”捂不对，反而更伤身！

春天就像小孩脸，一天变三变。别说年纪大的人，连小年轻都受不住。

在这气温忽高忽低、早晚温差达到十几度的日子里，老话里的“春捂”就得做好，顺应春天阳气生发，捂住阳气，防寒湿入侵！

可是关于“春捂”，很多人没捂对！

男女各有一个部位冻不得！

01、女捂腰脐

女人要捂好腹部腰脐。因为人体一个很重要的脉络——带脉，就在这个部位。

其余的经脉都是纵向的，只有带脉是横向的，带脉像一条腰带一样，把我们的十二正经跟任脉、督脉、冲脉、阴阳跷脉、阴阳维脉捆在了一起。

带脉下系胞宫，与女子经、带、胎、产关系密切，关乎女性健康，带脉称为女性的“安全带”。

腹胀痛、腰寒冷以及妇科病都可以从带脉入手缓解。

不想耗散阳气的话就得保护好它，春天少穿露脐的衣服，注意腹部保暖。

而所谓“温脐法”的具体用法是以“桂圆肉一颗”辅以“花椒六、七颗”，再接着加上打烂的艾绒泥，而后“晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了”

这三者结合，可以很好瓦解体内的寒邪，把阳气补进去，瘀堵的位置通开，而且制作也非常简单，桂圆肉、花椒、艾绒按 2:1:1 比例，也可以按照这个剂量，桂圆肉20粒、花椒30克、黄金艾条1根。这些都打碎后捏成球，睡觉前塞进肚脐里，用医用贴或者保鲜膜封住即可。

如果你也有以下几种情况，就用肚脐贴来调理下身体吧。

2. 脾胃虚寒、长痘；

4. 腹部凉，经常胃疼；

6. 睡不好，且舌头两侧齿痕重；

直接撕开离型纸，贴在我们脚心处即可，只需花费几秒钟，和我们搓揉用艾火去熏烤效果都是一样的，甚至比搓揉的效果还要更好。

这款艾灸贴里面的草本有艾草，桃仁，大黄，白芷，桂枝，天南星，当归，乳香，没药，板蓝根，苍术等，经过提炼后，制成黑色浓稠的膏体，摊涂在无纺棉贴上，切割成块，小小的方便我们使用，利用的是这些草本挥发油的能力，持续往肌理中渗透，把我们涌泉给彻底打通开。

这些草本都是天然的，没有经过杂七杂八的化学加工处理，利用天然草本的能量，来帮我们滋养疏通身体，小小一贴用起来特别方便，也不用裁剪，很结实，贴在脚底也不用担心半途掉落。

在以上适宜春天食养的食材中，最受103岁国医路志正老爷子亲睐的，当属生姜了，而作为一个行医八十余载的老国医来讲，这“调养脾胃”的重要性自然是不言而喻的，对于脾胃，路老曾将脾胃比作人的“树根”，因此唯有树根强壮，才能给树木带来更多的养分，从而支持树木能更加枝繁叶茂。

其中原理，是因为在传统养生看来，姜性温，主发散，而醋酸，主收敛，二者结合，食性就容易变得平和，但虽说一般家用的生姜，也具有一定的温中食效，但是其无论是味道还是温中的效果，却远不及铜陵白姜。