清明前鸡蛋加它一起煮，清寒湿，补阳气，知道的人太少！

而鸡蛋的吃法也是各种各样，和茶叶一起煮，变成可口的茶叶蛋，同何首乌一起煮，又是养肝肾，护发的何首乌卤蛋，和荠菜一起煮，又变成了明目的荠菜煮蛋。

春天，特别是清明后，是吃艾草的季节，在江南，家家户户想必都备有青团或是青饺，“樱花红陌上，青团绿唇边”，青团或是青饺，用的就是鲜嫩的艾草汁和糯米做成的，里面包着各种馅料，一口咬下去，仿佛把春天吃进了肚子里。

准备艾草10克，生姜20克，鸡蛋2~3个，山楂30克。

艾草祛寒祛湿，舒活气血，而且抗菌，温补阳气，很适合体质湿寒的人，我国很多地方都有艾草煮鸡蛋的习俗，而这个做法，里面加入了生姜，暖胃驱寒，山楂化积活血，这样煮出来的鸡蛋，对脾胃好，又能祛湿散寒，活血化瘀。

除此以外，经常生理期疼痛，手脚冰凉的女性，还可以试试煮艾叶红糖荷包蛋来吃。准备少许红衣花生米，红枣六七颗，桂圆八九个，生姜一块，红糖少许，鸡蛋2~3个，艾叶10克。

暖身又暖胃，很适合女性生理期前吃，特别是宫寒小腹坠痛的女性。这两道艾草鸡蛋的做法，都能排一排我们体内的恶寒，温补身体的阳气。阳气足，我们抵御外邪，风寒湿的能力就强，身体也能少长毛病。

《本草纲目》中说，艾草可以逐一切寒湿，它性温，是纯阳之草，散寒祛湿，无论是外感湿寒还是内生寒湿都可以使用，而且清明过后的艾草最鲜嫩，有独特的香味，即使不吃，摆放在屋子里都能驱虫。

温中补气，脾胃虚寒的人尤为适合，但是女性生理期不宜饮用哦，可以经前食用。

艾草清洗干净焯水，变色变软后捞出过冷水，加少量清水，加一点点小苏打用破壁机搅打成泥，倒入糯米粉中，揉成面团。揉到不粘手的状态即可，揪一小团揉圆，按扁备用。

艾草吃起来，有股青草的味道，如果实在不喜欢这股味道的，我们也可以用艾草来泡脚用，驱寒祛湿，温补阳气的效果一点也不差。

把艾草和水一起煮，晚上泡脚，等到全身微微出汗，喝一些温热的开水，连续泡上一周，少吃一些寒凉的食物，我们身体这股寒火虚火自然就降下去了。而且还能帮我们把体内的寒湿往外排，把阳气循序渐进温补进去，不知不觉，手脚暖了，身体也壮实许多。

所有的草本经过处理后，破壁打粉，里面的成分最大限度释放出来，不用水煮，都是按照比例封装在无纺布包里的，直接放入盆里，倒上热水即可，晾置合适的水温后就可以舒舒服服的泡脚了。

打开就能闻到浓郁的艾草和红花气味，无纺布包也是结实耐用的，泡的期间也不用担心粉末的漏出，这个无纺布泡脚包用水煮都没有问题哦。