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抓住春天排堵黄金季,3个食疗方清空你的痰湿血瘀

养生保健佚名2024-03-24

这是为什么呢?

我们这时候不要压制它,皮肤、大小便、分泌物这些都是出口,身体都给垃圾找到出口了,我们只要顺势给点力量,就能把垃圾推出去!

如果你已经有上面这些身体反应了,更要好好清理垃圾。今天给大家推 荐3个神奇的食疗方,搭配着一起用,帮你把身体里的痰湿、瘀血、肠道垃圾,统统清理干净!
(www.ws46.com)

清肠道垃圾,是推陈出新的第一步

一 般 来 说,身体里的垃圾毒素最多的地方是:肠道、皮肤、脏腑,但清肠道垃圾是最关键的一步,大便一通,80%的毒素垃圾都排出去了!

但清肠排垃圾,一定不能伤脾胃、伤正气,像每天八杯水、断食法、吃生榨果蔬汁、减肥茶、番泻叶、大黄等,这种伤脾胃阳气、泻正气的方法,不能经常用,尤其是脾胃虚弱的人;

怀山内金粉,是民国大医张锡纯的方子,化瘀的能力超出想象。这个方子最重要的是鸡内金,它是鸡的胃(鸡胗)里面那一层黄色的膜,是很重要的一味中药;

民国张锡纯《医学衷中参西录》?

配伍是这样:怀山药、鸡内金、山楂、红糖。

寒湿痰浊:容易腹胀、便便不通、拉肚子

  • 血瘀:舌下经脉怒张、*经有血块、*经量少、颜色暗

  • 每天两三勺,沸水冲泡就可以喝了!

    清理脾肺的痰浊垃圾,皮肤干净身体清爽

    而肺为贮痰之器,生出来的痰最容易跑到肺里,如果肺里的痰浊太多,会影响肺的宣发肃降功能,最 明 显的就是痰多;

    如果你舌头两边有齿痕,舌苔厚腻

    如果你感觉身体沉重、腰腹部肉肉多而松软

    建议你每天吃3块陈皮八珍糕,Q弹爽口,外面还撒上了一层5年陈的陈皮分,用的是麦芽糖醇液,不能吃糖的人也可以放心吃,清理一下脾肺的痰浊!

    • 【白扁豆】芳香醒脾化湿。

    • 【陈皮】行气通达。

    • 【焦山楂】消食行气。

    这个糕点,除了阴虚质不适合,其他体质都可以吃,很多朋友用了很好,反馈主要是:脾胃好了、齿痕舌消了、痰少了、瘦了、肉长到该长的地方、便便顺畅、身体轻松,皮肤变好了。

    这是药食同源的食材,可以长期食用,大家不用担心;苓陈益中丸是手工制作,经常卖断货,无防腐剂,保质期3个月,建议一次囤够1~2个月的量即可,需要放冰箱冷藏!

    温旦汤足浴粉:千年祛湿化痰古方,既能疏通气机,又能祛湿化痰

    身体垃圾太多,不及时排出,会引起气血瘀滞;而瘀血不去,新血不生,气血的亏虚又反过来加重血瘀,形成恶性循环!

    每天吃点醋泡黑豆。豆类中含有豆甾醇,尤其是黑豆中,含量非常丰富,建议经常吃一些。

    除此之外,黑豆皮中所含有的花青素、维生素E对女性也十分有益。二者都属于有效的抗氧化物质,能够帮助人们减少皱纹。

    主料:黑豆、醋适量。

    1.干净的黑皮绿心黑豆,平底锅炒到七成熟,感觉黑豆皮爆裂,有豆香即可。

    3.如果觉得口感过酸,还可以加一些蜂蜜调味。

    当零食,随餐,啥时候吃都可以。每天10~20粒。

    泡好的豆子,被贪吃的同事用来炒菜!一点也不黑暗,非常好吃!平时黑豆炒菜并不多,这一盘下去,食疗补肾就靠它了,可荤可素,贼好吃。

    黑豆中的花青素是很好的抗氧化剂,在酸性溶液中,花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好,更易被人体吸收。

    改善睡眠乌发、生发;

  • 可以活血化瘀,消食化积;

  • 改善肩膀酸痛提高精力;

  • 男女老少皆宜,尤其推荐给眼睛干涩、力不从心、脾胃虚弱的朋友。这个产品,比大部分的制作都有耐心,也更用心。相当于花钱买了别人用心制作的时间。