艾灸治百病，但这2种人越灸越伤！

可能你会问，艾灸是养生党们最喜欢的项目之一。都觉得艾灸是中医的传统养生治疗方法，可以补补阳气什么的，一定是好的。就算搞不好，也必定搞不坏。

其实，艾灸致病并非个例。

今年我断断续续地灸了一段时间，好好坏坏的感受颇多，对艾灸的感情颇为复杂。

所以艾灸并不是吃饭喝水，而是一种正儿八经的治疗方法，跟吃药一样，对症下药好得快，没事吃药就成了瞎折腾了，还是要了解清楚它的适用情况和使用禁忌。「艾灸治百病」并非无根据瞎吹牛，艾草是有真本事的，三大法宝，帮你治病调体。

大家用艾灸，首先想到的就是它的本领。

民俗上说有辟邪、防虫的作用。

阳气最足的农历五月来收割艾草这样的纯阳之物，阴寒见了肯定避之不及，所以寒症大都可以用艾灸去对付。第二宝：打通经络

我们的食材药物都有性味归经，就像山药这种本草里的上品，也只是归脾肺肾三经。而艾叶就厉害了，《本草纲目》说它：

打通经络有多重要？要知道「不通则痛」，如果你觉得全身哪都疼，就是没人疼的话，让艾草多疼疼你吧。

艾灸有多爽，你试过就知道。

祛湿是怕胖怕长痘怕出油的小伙伴最关注的话题了。

阴成形，阳化气艾灸就是借助艾叶的纯阳之性，再借助火的炎热之性，慢慢地把你身上的湿气烘干。有的人一灸关元穴就会发现大便成形了，不粘马桶了，这就是湿气被消除的结果。

吃药还得经过脾胃产生作用，艾灸直接就到位了。

如果体质本就阴虚有火，过度艾灸无异于火上浇油，给日后的各种怪病埋下祸根。

艾柱太大、灸得太多，耗心力，失精神，还会折寿……阴虚血热，越灸越病

人体健康状态是阴阳平衡，阳补多了，阴自然就不平衡。

「阳有余便为火」，表现就是各种上火，长痘、嗓子痛、打嗝、耳鸣、流鼻血、胃痛胃胀没食欲、甚至发烧。如果你艾灸后出现口干舌燥、潮热心烦，要立即停止，多喝些温水补充津液。最好是熬点酸梅汤喝，敛阴生津效果更佳。

虽然艾灸可以补阳气，但要灸对。要是灸错了弄反了，会伤阳耗气，令人正气衰弱。