不如多喝丝瓜汤，丝瓜属于应季的菜瓜，今天分享一种丝瓜的新吃法——榨菜丝瓜蛋花汤。丝瓜超级清甜，汤汁鲜美好喝，许多人没有喝过这款榨菜丝瓜蛋花汤。宁可少喝鸡汤，【榨菜丝瓜蛋花汤的食谱解析】准备一些食材。榨菜丝咸淡口味，选购新鲜丝瓜250克左右（丝瓜是高氧化的蔬菜之一，提前选购好新鲜丝瓜：先把榨菜切成细丝，香葱切成细葱花，蛋液用筷子迅速搅散，加上一丢丢食盐和胡椒粉，让蛋液充分搅散。...
也一定别错过这款家常鲜汤——胡萝卜苹果红枣炖猪骨汤，【胡萝卜苹果红枣炖猪骨汤的食谱解析】食材清单，果肉汁水丰富：新鲜优质猪骨半斤，适量纯净水或冷水足量，提前准备好新鲜猪骨：外皮可以用盐水擦洗，两根胡萝卜都洗干净。大红枣去核洗净，生姜切成薄片，提前让商贩把猪骨处理好。猪骨块用流水洗净：然后冷水下锅焯烫，记得要放一些姜片和料酒，逼出猪骨的血腥味，开始制作这款胡萝卜苹果红枣炖猪骨汤，锅中加上少许油。...
比如说这款山药猪肚莲子枸杞汤，猪肚虽然好吃，保证猪肚吃起来干净和放心。猪肚和这几样炖一锅，许多人没有喝过这款山药猪肚莲子枸杞汤，【山药猪肚莲子枸杞汤的正确做法】食材清单：选购150克新鲜山药（山药是一种口感清甜的蔬菜，料酒和白醋少许，提前准备好猪肚：提前把猪肚放在大一点的容器里，猪肚的内外两面都很脏，加上白醋和料酒浸泡，锅中放入猪肚和姜片，加上适量冷水没过食材，新鲜山药去皮洗净。...
今天分享一款南方人最爱的鲜汤——雪梨莲藕红枣炖猪骨汤，【雪梨莲藕红枣炖猪骨汤的做法】食材明细，选购雪梨两个（建议要选择水分很足！还可以用来煲汤好喝），新鲜猪骨300克左右，红枣和猪骨，先把大红枣洗干净。去掉红枣的果核：生姜洗净切成片状，香葱切成葱段，提前把猪骨提前剁成块。猪骨用流水反复冲洗干净：开始制作这道雪梨莲藕红枣炖猪骨汤，锅中放入洗净的猪骨：加上适量冷水没过食材，丢入姜片和葱段。...
准备给家里人制作一款鲜美的乌鸡汤——板栗黄芪乌鸡汤，乌鸡搭配板栗炖一锅，要常给家里人煲汤喝，【板栗黄芪乌鸡汤的制作步骤】食材清单：鸡汤更加滋补，板栗可以炒着吃，用来炖汤发挥最大的营养价值，几个大枣（或者选择蜜枣），枸杞子少许，板栗用热水焯烫处理，这样板栗更容易煮烂，黄芪和党参洗干净，枸杞子冷水冲洗干净，准备好一个干净的炖锅，加上足量冷水没过食材，炖锅中放入焯水好的乌鸡，放入红枣，放入一些板栗。...
平常也给家里人煲汤喝，比如说这款霸王花无花果瘦肉汤。可以搭配各种药材和食材煲汤，【霸王花无花果瘦肉汤的食谱解析】准备一些食材。选购干百合（干百合是食药两用的食材：平常可以用来煮粥或煲汤），精瘦肉250克左右（一定要选择新鲜猪肉，霸王花和精瘦肉，先把干百合温水泡发半个小时，干霸王花温水泡发10分钟：南北杏用冷水冲洗干净，将精瘦肉反复洗干净：逼出瘦肉的血腥味，准备好瘦肉和炖汤的食材。...
可以给家里人尝尝这款时令鲜汤——丝瓜荷包蛋丝瓜汤，汤汁喝起来很鲜美，别忘记喝这汤，【丝瓜荷包蛋丝瓜汤的详细做法】食材清单。两条新鲜圆丝瓜（丝瓜是夏季的热门蔬菜：可以多喝一些丝瓜汤，新鲜土鸡蛋2个，也可以用新鲜大虾制作而成，汤汁十分鲜美），干虾皮15克左右，提前准备好新鲜丝瓜：土鸡蛋，枸杞子和丝瓜，锅底刷上少许食用油，让油温慢慢烧热，鸡蛋打在锅底，锅中加上两碗开水：将汤汁大火煮沸。...
比如说这款白扁豆薏米猪蹄汤，薏米和猪蹄而成，薏米是公认的祛湿食材，许多人没有喝过这款白扁豆薏米猪蹄汤，【白扁豆薏米猪蹄汤的正确做法】准备一些食材：挑选优质猪蹄600克左右（猪蹄是我们家儿子最爱的食材，女性朋友要多喝猪蹄汤，薏米和新鲜猪蹄，白扁豆清洗干净，这样会让里面的营养煮出来。将薏米提前泡发几个小时，生姜洗净切成片状，将猪蹄用火烤一烤，猪蹄放入锅中，加上适量冷水，放入一些姜片和葱段。...
平常会给家里人制作各种鲜汤，鸡汤鸭汤太油腻，不妨给家里人试试这款鲜汤——灯芯草海底椰排骨汤，这汤主要用排骨和其他食材炖煮而成，【灯芯草海底椰排骨汤的具体做法】选购一些食材。排骨和其他食材，将无花果温水泡发，干莲子提前泡几个小时，记得要挑出里面的莲子心，将灯芯草用清水洗净：麦冬用清水洗干净，排骨提前剁成块状，排骨需要冷水浸泡半个小时，锅里放入洗净的排骨：姜片和适量料酒，捞出温水冲洗一会儿。...
许多人不会制作这款白芸豆莲子猪肚汤，【白芸豆莲子猪肚汤的食谱解析】准备一些食材：选购500克猪肚（猪肚是一种我们家最热的食材，猪肚可以做成卤猪肚，炒猪肚或猪肚汤，猪肚和其他食材，先把猪肚表面用清水洗净，加上适量面粉，洗净猪肚表面的脏东西。干莲子温水泡3个小时，锅中放入一些姜片和葱段，丢入洗净的猪肚，放入葱段和姜片，倒入焯水好的猪肚，将猪肚放入砂锅里，加上适量纯净水或开水，放入一些莲子和白芸豆。...
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