“我一到春天，嘴角就开始烂，总是长疮，嘴唇里面，舌头上还容易溃疡！”以上这些，都是身边人说的自己遇到的问题，好不容易熬到春暖花开，但是身体问题频发，总是容易上火，让人十分烦恼。春季...
今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的养生宜忌，生活中的小细节里做好预防，气血慢慢多了，身体就会越来越好。未来30天：避西风、忌行夏令正是冬末春初，肝木正强，心火渐临，肾气已经变弱...
但是当我问道她几点入睡时，却沉默了，作为熬夜专业户的她，基本上天天都在熬夜，而且睡眠特别不安稳，有时候焦虑睡不着，有时候半夜总是醒。特别是现代人，精神内耗大，不像老一辈人，思想简...
怎么办呢？天人合一的道理我们自古就懂。老辈人讲「春捂秋冻，不生杂病」，最朴素的防病法，在这个春天显得尤为重要。「春捂」有什么好处？百岁药王孙思邈说：「春天不可薄衣，令人伤寒，霍...
明日雨水节气了，大家如果关注天气预报就会发现，马上又要大降温了，有的地方已经开始降温了。羽绒服不要着急收起来，该穿还是要穿的。脾胃虚的人在雨水节气会更难熬一点，千万做好这...
关于雨水《周天七衡六间》曰：“立春后十五日，斗指寅，为雨水。雨水，中气也，言雪散为水矣。”意思是立春十五日后，星斗朝寅，而寅有虎势，故雨水之时天地回暖，便会将原先要下的雪融化为雨...
春暖未厚，乍而还寒，雨水中夹杂着雪花的味道，因而令人神怡。春雨如恩诏，古人用雨雪水泡茶，称为天泉。雨水三候初候 獭祭鱼二候 候雁北三候 草木萌动雨水空气湿润，天气暖和而不燥...
《月令七十二候集解》中说：「正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。」雨水节气后，降水开始增多，春雨贵如油，春天属木，水能养“木...
你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，那就大错特错了！「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳」！人体气血、津液的运行循环，都需要阳气；而且「阳者卫外而为固也」，阳气...
植物积陈了一冬的能量，开始从根底，往主干枝梢上走，走着走着，新芽长出，花蕾绽放，这就是「发陈」。人体养藏的气血随着阳气生发，开始慢慢向体表走，同时发出去的，还有陈藏在深处的垃圾，这...
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