越吃气血越虚！春天别吃这2类食物

今天继续和大家分享唐代药王孙思邈的养生宜忌，生活中的小细节里做好预防，气血慢慢多了，身体就会越来越好。

正是冬末春初，肝木正强，心火渐临，肾气已经变弱。温暖的东南风吹拂大地，此时要避开西风，这是不符合时令的风，最容易伤人气血，导致疾病。

今年是甲辰年，木气盛，腿脚凉、眼睛红肿、头疼、爆痘等上热下寒的烦恼会多一些，最好少动脑，多去自然里走走，让气血多往下半身走。

哪怕天气暖和了，大家也不要过早的像入夏一样，比如穿得太少、吃太多冷饮等，容易出问题——多疫，冬春季多发流感就属于这一类。