阳气不足，易患5种身体问题！不做9种耗阳的事，阳虚体寒的人要知道

你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，那就大错特错了！

「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳」！

人体气血、津液的运行循环，都需要阳气；而且「阳者卫外而为固也」，阳气有抵御外邪的能力！

阳气不足，易患5种小病痛

1、手脚冰凉

虚得越厉害，手脚的温度就越低，而且不仅手脚凉，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。

2、怕寒怕冷又怕风
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阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚则功能状态低下，化生的热量也不够、抵御外寒的能力也差。

3、频繁的感冒咳嗽

《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”，四时不正之气，侵犯人体的时候，急如风雨，让人防不胜防。