春天是招病的季节！春捂这4个坑要避开，很伤阳气！

怎么办呢？天人合一的道理我们自古就懂。老辈人讲「春捂秋冻，不生杂病」，最朴素的防病法，在这个春天显得尤为重要。

「春捂」有什么好处？

百岁药王孙思邈说：「春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛。」就是告诉你春天得穿暖捂好了，不然会着凉伤寒、头痛。

比起夏秋冬，春天最厉害的邪气是风邪，但上半年燥金司天，风木被克制了，所以这个春天风邪并不猛烈。不过，这不意味着风邪就无害了，初春有司天的清燥之气和客气湿土加临，这时候风就成了寒湿的带路党。

春捂尤其要重视两个薄弱处：

• 双脚：清湿生于下，寒从足下起，最好是穿厚鞋长袜，注意护好脚踝的三阴交、太溪。

「春捂」最容易被忽略的4个坑！

1、全身都捂

具体到我们人身，《老老恒言》说得明白：「春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。」下半身宁可多穿些穿暖些，上身则可以少穿点儿，这样有利于阳气上行，生机勃发。