身体好不好，看脸就知道，一文教你通过五官判断健康！

中医里面有望闻问切，四种方法，其中望排在最前面，人体是很奇妙的，可以看做是一个相互关联并且循环的整体，五脏六腑，经络百脉，内里和外表，息息相关，内里有了问题，都会通过外表显现，所以这就需要我们学会读懂身体的语言。

想要学会判别，首先得知道，我们的五官对应的五脏，具体可以看下图。

这是一张脸部对应我们五脏六腑的图，就拿脸部长痘痘距离，如果痘痘长在额头，则表示与心火有关，或者精神压力较大，也叫压力痘；

如果嘴部周围长痘，女性的话居多，一般都是快来姨妈的时候，表示我们体内宫寒较重，根据这些就能判断我们体内哪个脏腑火旺了，哪个脏腑虚寒了，可以相应的去调理。

大体的位置掌握了，我们就可以看看具体的方法。

当然，我们的面色也会随着天气而有改变吗，比如天气闷热或是紧张害羞之下，我们就会脸发红，一天太忙没顾上吃饭，脸色就会发黄发白，这种短暂的变化其实不用过于担心，是正常的，一般面部判断，有常色和病色之分，像上面这种因为外界使脸色发生变化的，为常色中的客色。

但如果要是长期脸色都不对，就要考虑是否为病色了，如果只是面色有异常，但是脸部仍然有光泽，这种还好，平时注重调理，慢慢能调养回来，这也是善色；但还有一种要特别引起注意，就是恶色，面色异常，而且枯槁晦暗，呈衰败之相，没光泽。

面部五色指的是：赤、白、黄、青、黑。具体的对应含义参考下图。

额头（印堂）

对应调理：肺经

其次是肺区，找到图中对应的位置，无论是刮痧或是拍打，甚至拔罐都可以。

两眼之间

两眼之间是心的反射区，泛红表面心火盛，会心烦、失眠；发青，则表面，有心脏供血方面的问题，要引起注意，及时去检查。

心火过旺，推荐大家可以吃点莲子，注意里面的莲芯不要去掉，最是降心火的。

鼻梁主要是肝，发红表示肝火偏盛；出现青黑色，要提防肝部一些问题。

肝火过旺，可以通过拍打肝经的方式，肝经在我们大腿的内侧，胆经在外侧，一般肝胆不分家，可以一起拍打。

拍打肝胆经

鼻头对应的是脾胃区，健康人的鼻头是明亮、润泽而含蓄的淡黄色；如果脾胃有问题，鼻头的颜色也会出现相应的变化。

出现淡白甚至淡青色，则在脾虚的基础上还增加了寒，一般这类人会伴有怕冷的表现。

鼻翼