春天吃参不如吃它！这味仙草，湿气重、体弱的人太需要了！

这些天不少朋友在群里吐槽，春暖了花开了天气好了，身体的小毛病却多了起来。

讲真，一点都不奇怪。毕竟不单我们喜欢春天，细菌和病毒也同样喜欢。万物复苏的时候，这些看不见的小东西也会快速滋生繁殖。春风徐徐，如同给细菌病毒插上翅膀，人当然容易生病了。

天气越来越暖和，到了最容易闹病的时间点。此时，阴阳平衡开始倾移，步入阳盛阴虚的态势，内疾容易外发，上火、皮肤问题特别常见。

而且往往你会发现：这样的上火、皮肤问题，喝凉茶不管用！火照上痘照冒，甚至更重了。为什么呢？

《黄帝内经》讲「治其王气，是以反也。」春天，大地复苏，阳气升腾，人也不例外。用寒凉药去火清热，就是跟春天的「王气」对着干，当然干不过啊。

尤其是体弱的人，气血能量都不够，身体想借助春天发陈排病邪都难，顶半天顶不出去，反而郁而化热。这时候想要把热邪请出去，得用升举透发的法，让热邪散掉。

有没有这样的妙药呢？有，在春夏之交用它，胜似仙草。它就是：葛根。

岂止丰胸！葛根妙用远超你想象！

说起葛根，很多女生听说过葛根能丰胸美白，很多男生都知道葛根能解酒养肝，往往只是被当做保健品在用，这真是太低估它了。

俗话说「北有人参，南有葛根」，这可是与人参比肩的存在。

葛根就是葛藤的根，在南方人迹罕至的深山里，总有它野蛮生长的身影。悠长强壮的根系可以延伸十几米甚至更长，不断吸收四面八方的水分养料，向上供养。

正因为葛根有这样强大的升提之力，中医取类比象，《本经》说它「起阴气」就是这个意思，能将脾胃运化出的水谷津液向头面七窍、四肢皮肤肌肉输送。

具体有什么效果呢？《中国药典》是这样记载的：

味甘、辛，性凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津透疹、升阳止泻之功。

打开毛孔，把痘痘疹子透散掉

「解肌」就是「解放」肌肉腠理，使浑身的毛孔打开，起到发汗透热的作用。肌肉腠理什么时候需要解放呢？被表邪郁住的时候，它把阳气升起来，郁住的肌肤就能够恢复正常了，邪就随着汗液散出去了。

比如说春季多发的疹子还有痘痘，大都是由热毒引起的，是皮肤从内向外发散毒素的表现。

这时候不少朋友会陷入一个误区，一味用寒凉压制它。为啥不顺势而为呢？既然这些疹子痘痘要发出来，说明身体在自救，那不如干脆帮身体一把。借助葛根升阳解肌的能量，把皮肤里郁着的热毒排掉，这才是正路。

让你的阳气升起来，调理腹泻

腹泻说白了就一个字：湿。各种食药材里头，比如陈皮燥湿、茯苓渗湿、芡实利湿，葛根倒是一枝独秀，它不着眼于湿，而是「升阳」。

这怎么理解呢？就像潮湿天：起风一吹湿气收了，这是燥湿；下一场痛快的雨，湿浊流走了，这是渗湿；太阳出来了，大地很快干爽起来，这就是葛根的「升阳」。

升阳有个好处，就是顺带「生津」。湿说白了就是不流动的水液，各种原因兜不住了，往肠道跑，于是腹泻。一旦水液得阳而升，就成了能被肢体脏腑使用的津液，自然拉肚子就停歇了。

缓解颈椎肩背肌肉紧痛

医生张仲景讲「项背强几几」可以用葛根汤，当我们肩颈直挺挺硬邦邦的不能灵活转动，就是葛根汤上场的时候了。

上面讲到，葛根最牛的本事就是升提，可以将脾胃的水谷津液向头面七窍、四肢皮肤肌肉输送。

肩颈一带，是手足阳经的交会的位置，就类似一棵树的树冠主干交接处，是气液流动最为要紧的部位。阳气阴津升提到这里，得到气血滋养，就不会僵硬紧痛了。

解酒毒，止呕吐

葛根估计多数朋友都知道了。《本经》直接讲葛根：「主治消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒」，对照一下，酒喝多了，会容易口渴，想吃东西，身上发热，甚至想吐、肢体发麻。这主治症状是不是正好相应？