黄芪的4个作用！冬天这样搭配，气血通畅

虽然单以黄芪泡水，就可以起到较好的补气效果，可如果能再加一味西洋参进去，那更是能令汤水的补气功用翻一番上来，且西洋参本身性质寒凉，所以对于一些存在阴虚火旺、口苦口干的人群而言，自然更有补益作用。

2.加山楂：活血化瘀更无虞

至于冲泡的方法，还是以滚烫白开水为佳，但泡制的时间应在半小时左右，喝完一次后，还可以再加入滚水冲泡，饮完两次即可。

虽然羊肉是冬季的主场，但如今以黄芪煮羊肉食用，也同样颇为适宜；首先得益于有益肾升阳食效的羊肉，当黄芪配合它以后，自然能在补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气方面更上一层楼，为此黄芪羊肉汤，非常适合仍然存在阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛等问题的食用。

4.煮海带：散结起来更给力

至于用法，则分别以一日三次为佳，依照国医分析，海带、黄芪互相搭配以后，各能起到益气扶正，化痰散结，通利三焦的食效。这其中黄芪补气第一，海带软坚散结，一个补气，一个消垃圾。非常简单的搭配。一个微温，一个寒，阴阳平衡。

这个我最推荐产妇用，因为产妇身体容易有瘀血、结节，但气不足，这个能在清理身体的同时，还把气补上。

如果你懒得煮，其实最好是自己煮，这么好的食材日常用起来，真的是受益终生。这种东西有点麻烦，得自己煮，单价又低，量又大，其实卖不上啥钱，但我特别想推荐。

如果你实在是懒得煮，也可以直接用山楂六物膏，酸酸甜甜还好吃。

山楂六物膏里面主要用的就是「焦山楂」，焦山楂擅消肉食积滞，再搭配同样能消食导滞的麦芽。

看这个配伍，很多宝妈也许觉得眼熟，这个配伍用来做辅食也是极好的。因为配伍非常平和，从3岁小宝宝到50岁大宝宝都能用。

商城里这个膏方的配伍虽然简单，宝宝老人都能吃。最适合冬天用。日常养生的话一天2勺就好。