黄芪的4个作用！冬天这样搭配，气血通畅

虽然单以黄芪泡水，就可以起到较好的补气效果，可如果能再加一味西洋参进去，那更是能令汤水的补气功用翻一番上来，且西洋参本身性质寒凉，所以对于一些存在阴虚火旺、口苦口干的人群而言，自然更有补益作用。

2.加山楂：活血化瘀更无虞

至于冲泡的方法，还是以滚烫白开水为佳，但泡制的时间应在半小时左右，喝完一次后，还可以再加入滚水冲泡，饮完两次即可。

虽然羊肉是冬季的主场，但如今以黄芪煮羊肉食用，也同样颇为适宜；首先得益于有益肾升阳食效的羊肉，当黄芪配合它以后，自然能在补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气方面更上一层楼，为此黄芪羊肉汤，非常适合仍然存在阳虚怕冷、四肢不温、腰膝冷痛等问题的食用。

4.煮海带：散结起来更给力

至于用法，则分别以一日三次为佳，依照国医分析，海带、黄芪互相搭配以后，各能起到益气扶正，化痰散结，通利三焦的食效。这其中黄芪补气第一，海带软坚散结，一个补气，一个消垃圾。非常简单的搭配。一个微温，一个寒，阴阳平衡。