我们的身体也如是，天越冷，越要注意封藏阳气和气血，别让阳气开泄过度，这样来年开春才能健健康康，少生病。阳气这种东西虚无缥缈，很多人即使知道自己阳气不足也不会太在意，阳气是受于...
最冷的节气萌发着生命的阳气，天地间的阳气从冬季的闭藏，过渡到春季的生发之中，大寒到立春是很关键的半个月。宜：暖肾，养精蓄锐！现在南方没有暖气，全靠自身阳气对抗寒冷，粘硬、生冷的...
当然这两点也只是寒燥邪气侵体的轻微表症，这寒邪真要入体，严重的会出现下面这些情况：夜间难眠失眠多梦情况增加，即便入睡也很难一觉到底；眼睛干酸疼涩，夜间视野会格外模糊，看久了头...
人体也是如此，冷冬更养人，我们正好借助这股强劲的封藏之力，把阳气养足、潜藏好，来年才能正气满满，邪不可干。阳气的损耗是日积月累的过程，不知不觉间，烦人的困扰也会找上门来！最耗阳...
这“一九二九不出手”的意思就是天气会冷把人手冷得都抽不出来。再来“五九六九，沿河看柳。”即反应了自然阴盛结束，阳气便会到来，所以沿河的柳树也在阳气的滋生下长出了新芽。...
每年这个时候我们都会写一篇新一年的气候、易患病预测。前些天已经有不少小伙伴在催了，大家都觉得五运六气很神奇。那么今年啥情况呢？说实话，不咋地，简单讲就是：寒湿难熬。今天的...
大寒后15日，我国大部分地区出现冰天雪地的景况。农谚所谓的“三九四九，冻破缸臼”，正是对它的形容。在南方，这时至翌年惊蛰之前往往是最寒冷的时候，主要原因是伴有较多降雨，因而有...
想要快，用红豆薏米，但如果想祛湿还健脾止泻，甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你感觉全身都很肿，一按一个坑坑……其实都需要健脾，脾后天之本，如果脾虚，运化的能力弱，你吃很多好...
柿饼的营养价值一点不逊色鲜柿子，还有“”的好寓意，建议大家不妨也买上几斤，还能做成美味的小零食，招待客人和孩子最合适不过了。营养丰富的如意果1、润肺止咳清热润肺、化痰止...
最冷的节气萌发着生命的阳气，天地间的阳气从冬季的闭藏，过渡到春季的生发之中，是很关键的半个月。宜：暖肾，养精蓄锐！现在南方没有暖气，全靠自身阳气对抗寒冷，粘硬、生冷的食物要少吃...
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