但是生姜不是人人都能吃得，吃姜也有禁忌。专家告诉你，如何吃姜才养生！吃姜5禁忌，千万不能犯人们喜欢开空调，各种冰棒、冷饮下肚，使得寒湿堆积，此时吃点生姜更有祛湿散寒的功效。1，晚...
最近朋友搬家，经常下了班之后收拾到半夜两三点，眯三四个小时之后又继续去上班。可见熬夜给我们身体带来的伤害，并非黑眼圈、皮肤差这么简单，而是更多地会影响我们的五脏六腑运行...
脾主四季，每个季节最后18天脾土之气最旺，脾胃运化能力大大增强，在这时候调理脾胃，事半功倍。
这18天里，大自然会从冬天流转到春天，天人相应，我们的身体也会从冬季的肾的收藏，转为春...
脾主四季，每个季节最后18天脾土之气最旺，脾胃运化能力大大增强，在这时候调理脾胃，事半功倍。这18天里，大自然会从冬天流转到春天，天人相应，我们的身体也会从冬季的肾的收藏，转为春季...
伴着腊月，伴着四九天……每一个名字，听起来都这样寒冷，该冷总归要冷，别惧怕此时的寒冷啊！这是好事，寒冷让阳气更好地封藏，此时藏得深，来年春天才能生发的更好。而脾主四季末。每个季...
动能升阳，在我们身体没有问题的情况下，适当运动，的确有利于阳气的升发，但是对于虚弱者，一动就喘，心脏不舒服的朋友，还是要选择别的方式来补阳升阳。明代大医学家张景岳有一句至理名...
此时人体阳气最弱，体内阴气最盛，所以自古就有“三九四九补一冬，来年无病痛”的说法，说明此时养阳极为重要！如果此时不注意补养阳气，还做一些耗散阳气的事情，比如贪凉、熬夜、过度操...
国医大师李可老先生就有一句非常著名的总结，他说：“也就是说阳气一旦缺少，那么身体出现寒湿的情况会占到百分八九十，剩下百分之十则会以“上火”的症状出现。在古人看来，供养人体...
你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，那就大错特错了！「天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳」！人体气血、津液的运行循环，都需要阳气；而且「阳者卫外而为固也」，阳气...
但现代女生对精血的消耗实在太厉害了，很多姑娘年纪轻轻就出现卵巢早衰的迹象！卵巢早衰的5大迹象，看你占了几个？2、月经失调：大部分卵巢早衰的姑娘都有过月经量少、月经淋漓不尽、...
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