芋头、冰糖、红枣、桂皮、水。2、芋头削去外皮，切成 2-3 厘米见方的小块，红枣洗净，去掉核，备用。3、在锅内加入适量清水，大火煮开后，加入芋头块，改为中火慢煮，煮至芋头变软，一般需要煮20分钟左右。4、加入红枣、桂皮、冰糖，继续慢炖至冰糖完全融化，芋头和红枣都烂熟，同时尽量捞出裂开的桂皮。5、然后将锅转小火焖一会儿，更好地让芋头的香气和冰糖味浸润入芋头里，等到冰糖溶化，变成浮沫状。...
1、酸奶是一种富含营养的健康食品，下面是几种吃酸奶的好方法：2、加入水果：把一些新鲜的或冰冻的水果切成小块，加入酸奶中一起吃，还可以增加维生素和纤维素的摄入量。加入适量的蜂蜜可以调节口感和甜度，尝试将酸奶和燕麦片、混合坚果或其他谷物混合在一起，这样可以增加食物的纤维素，5、制作沙拉酱：可以用酸奶来做沙拉酱。...
1、材料：鸡腿肉、盐、油、五香粉、生抽、葱姜蒜末。2、将鸡腿肉剁成小块，加入盐和五香粉搅拌均匀，腌制20分钟左右。3、热锅倒入适量的油，加入葱姜蒜末煸炒至香味四溢。加入腌好的鸡腿肉，大火翻炒至鸡肉变色。倒入适量的生抽炒匀，然后直接加入适量的盐，翻炒均匀。加入少量清水，翻炒，稍稍煮一会儿，直到鸡肉完全熟透并收汁，加一些颜色菜丝，搭配即可。...
1、材料：隔夜馒头、瘦肉末、五香粉、酱油、盐、生姜、葱、水淀粉、食用油2、馒头切成小块，约莫2厘米见方。瘦肉末加上五香粉、盐、酱油和生姜葱末拌匀，腌制约10分钟。3、食用油热锅，加入腌制好的肉末煸炒至出香味，用锅铲压碎，使肉末煮熟煮透。加入切好的馒头，加入少量水，放盐调味，翻炒均匀。水淀粉勾芡再翻炒一会儿，出锅前加入葱花，即可出锅。...
面条、葱姜蒜、榨菜、香菜、酱油、蚝油、醋、糖、鸡精、食用油。2、将面条放进锅中，蒸15-20分钟至面条变软。3、在烤盘底部铺上榨菜，这样面条就不会粘在烤盘上。将葱姜蒜切末备用，香菜洗净切段备用。4、在一个碗中加入酱油、蚝油、醋、糖、鸡精，调成汁备用。5、将面条从锅中取出，切成适当大小的段放入烤盘内。将调好的汁淋在面条上，再撒上葱姜蒜末和香菜。6、在锅中加入适量的油，烧至油热后淋在面条上。...
1、材料：鸡腿肉或鸡胸肉、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉、食用油。2、将鸡肉洗净，切成大小适宜的薄片，用厨房纸吸干水分，放入碗中加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、姜片和葱段，搅拌均匀腌制15分钟至半个小时。3、锅中加入适量水，烧开后放入蒸架，将腌制好的鸡肉铺在蒸盘中，盖上锅盖，中火蒸10-15分钟。4、取出锅中的鸡肉，再稀释一些盐和胡椒粉，加入适量食用油。...
鸡蛋、葱姜、八角、桂皮、花椒、酱油、盐、冰糖2、将鸡蛋用冷水清洗干净，用水煮至沸腾，煮10分钟左右，将蛋捞出放入冷水中浸泡，等鸡蛋变得凉后，将蛋壳用勺子敲成一些小坑，以便卤料渗透入蛋中。3、准备煮卤的调料，八角、桂皮、花椒放在锅内加水煮热，待调料沸腾后加入酱油、盐、冰糖，调味料的分量可以根据个人口味适量调整。4、将煮好的鸡蛋放入卤料中浸泡，大火煮沸后改小火慢慢煮煮1-2小时。...
1、材料：鸡蛋、茶叶、八角、桂皮、花椒、盐、酱油、料酒。2、鸡蛋煮熟、剥湿，用勺子在鸡蛋上敲几个小洞，这样可以让汁水渗入蛋中，增加风味。3、煮锅加水，放入茶叶、八角、桂皮、花椒、盐、酱油、料酒，煮开后再放入鸡蛋，水量要完全没过蛋。用中小火煮20-30分钟，熄火，盖上锅盖焖一下。4、取出鸡蛋，用勺子敲成小块，再放回锅里，用小火慢慢煮到茶叶汤汁浓稠。关火。...
糯米、鲜藕、桂花、白糖、细盐、红枣、姜片、水。2、将糯米浸泡1小时备用。将鲜藕去皮切滚刀块，然后中间挖出一个小洞，使其呈藕的形状，放入开水中，焯水3-5分钟至煮熟，放入冷开水中；将葱、姜切末，红枣去核切成细丝。将桂花用清水浸泡,浸泡10分钟。3、将糯米放入盆中，加入白糖、盐、姜末、枣丝、桂花，加入温水，揉搓均匀；将桂花糯米馅塞入焯好的藕中，将两端捏紧，制成三笠状。4、锅中加入水，加一层蒸架。...
豆腐、青椒、红椒、辣椒、蒜末、盐、糖、生抽、食用油。2、将豆腐切成小块，红椒和青椒洗净去籽后切成丝，辣椒切成小块备用。3、将锅置于炉火上，倒适量的油，放入豆腐煎至两面金黄色后捞起，煎豆腐时可轻微用锅铲压扁，4、锅中留底油，放入蒜末爆香，随后加入切好的红椒、青椒丝和辣椒煸炒，煸炒至青红椒变韧时， 加入糖、盐、生抽继续翻炒，根据口味适量调整咸度和甜度。最后加入煎好的豆腐翻炒均匀。...
2022-12-09
2023-03-04
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-23
2022-12-09
2022-12-09
2022-12-09
Copyright © 2022 中睿百科网 版权所有，邮箱:luhuso#163.com
粤公网安备 44060402002508号