秋意渐浓，北方此时已是秋高气爽，南方的秋老虎势头不减，依旧很热，燥气也随之二来。燥气重就容易伤阴，一旦体内的阴血津液被过度损耗，就很容易干燥上火。加上今年秋行夏令，心火依旧不...
可惜很多人对早餐不够重视，要么不吃，要么吃的不对。比如这两种非常常见的早餐，伤肝特狠，长期吃甚至会让肝越来越肥，慢慢变硬。两种伤肝早餐要少吃01、高糖食物还有些人早餐只吃主...
俗话说，“处暑满地黄，家家修廪仓”，又到一年收获的好时节。先秦时期的《时训解》说：“农不登谷，暖气为灾。”意思是，刚入秋天气还不转凉，很可能造成谷物减产，入秋气温依旧很高，算是秋...
阳气是人体能量的来源以及原动力，《黄帝内经》中指出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿不彰，是故天运当以日光明，故阳气不能够失其所。”虽然阳气无形，但是阳气不足对身体的影响却是...
但你知道吗？鸡蛋虽有营养、有百般好，在食用宜忌上却大有讲究。尤其是今秋气候非常特殊，对脾胃的负面干扰很大，就更要多多注意了：鸡蛋虽好，它的负面不容忽视！心口窝-肚子闷闷胀胀，感...
鸡蛋这个东西，应该是大多数人日食三餐，不可或缺的食物之一。但你知道吗？鸡蛋虽有营养、有百般好，在食用宜忌上却大有讲究。如果体质本身不适合，或者选择了错误方式食用，会让你不得...
然而，偏偏有人喜欢逆天而行。我一老乡兼死党，最近就把脾胃作出问题了。糗大了才来找上门，死皮赖脸的说，不知道是不是被下毒，要给配解药……为什么说这家伙是在给自己下毒呢？像这样...
1、容颜开始衰老：面部胖肿，或皮肤下垂长皱纹，胶原蛋白流失厉害，长斑、气色差；3、对于体温调节的能力降低：要么潮热难耐，心里烦躁不安；要么怕风怕冷，对于寒冷气候无法适应；5、对于身材...
农历七月神秘而幽暗，又称「鬼月」，尤其到了月半十五，更是地府鬼门大开的高峰，万鬼来到人间回家团圆，或探视亲友，或寻求供奉，等时间一到，地府重关鬼门，群鬼又得返回阴间。虽然大家都把...
这几个超简单的养生，你一定要知道！头要凉，脚要暖，肚子要不满最近很多人问春捂秋冻，是怎么个状态。前两句就是个很好的解答：「脚要暖」：让脚和脚踝常处于温暖的状态。脚上有很多条经...
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