我们在清晨或是夜晚，也会在路边的花草树叶上看到白色的露珠，而此时我们的阳气内敛，需得做好保暖，别让身体一些容易受寒的地方钻进这些寒邪，损伤阳气。第一件：一身元阳，靠颈部我有一...
白露至，地上的阳热之气开始向下沉降，昼夜温差拉大，清晨和夜晚已经能感受到明显的凉意。《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，而气始寒也”。白露是九月的头一个节气，阴气...
阳气并非杜撰，而是看不见摸不着的，但对我们身体的影响又非常大。《黄帝内经·素问》中所言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。它就像我们身体中的小太阳，源源不断给我提供...
白者露之色，而气始寒也。到了白露，酷热的暑气就会褪去，寒气也会紧随而来，秋天算是正式拉开序幕，故而这样一个季节交替时刻，是很容易被寒气所侵，阳气也最容易泄露，白露过后15天，我们要...
到了秋天，让我们损耗精血，身体变虚的两件事，睡不好就占了一项。睡眠不安，最伤肝，所谓“肝藏血”，人卧则血归于肝，一直不睡或是睡眠不安稳，那么我们内里的气血不断往外粥，不断消耗肝血...
古代将白露分为三候：一候鸿雁来；鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。俗话说，白露秋分夜，一夜冷一夜。白露后，天气渐凉，空气开始变得干燥，偶尔降雨也不能明显缓解秋燥的环境，反而...
《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干，避其毒气”，意思是说一是要从内养护正气，使邪气不能侵体；二是要注意防范。坚持科学运动可以提升肺活量，改变心肺功能，是补充肺气的一种好方...
到了秋季，阳盛阴衰，阴寒渐生，气候也会越来越干燥，这段时间燥气会成为秋天的主气，加上天气肃杀，我们皮肤身体的水分津液也会消耗加大，而肺主皮毛，开窍于鼻，很多人自打入秋，咽干口渴，皮肤...
咱们可以根据自身白发的位置，来判断问题出在哪里。很多人后面头发依旧是黑的，但是前额区域头发花白，这块区域对应的是脾胃，很多年轻人长白头发，都是出在这里，都和脾胃有关，可能是饮...
时至白露，仲秋开始。白露是秋天的第三个节气，自打白露后，天气会渐渐转凉，清晨时分，地面和叶子会出现许多露珠，自古我国古代把白露分为三候：一候鸿雁来：天气转凉，大雁开始向南飞，寻找温...
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